Parhaan mahdollisen itsetoimien tehokkuus ajan mittaan
Parhaan mahdollisen itsetoimien tehokkuus ajan mittaan: satunnaistettu kontrollikoe
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Viimeisen viidentoista vuoden aikana positiivisen psykologian tutkimus on lisääntynyt eksponentiaalisesti (Bolier, Haverman, Westerhof, Riper, Smit & Bohlmeijer, 2013; Sin & Lyubomirsky, 2009). Nämä tutkimukset ovat osoittaneet, että positiiviset mielialat ja positiiviset tunteet saavat ihmiset ajattelemaan, tuntemaan ja toimimaan lähestymistavan tavoitteidensa mukaisesti edistäen heidän osallistumistaan niihin (Lyubomirsky, 2001). Yksi tämän viitekehyksen päähaaroista on sellaisten harjoitusten ja hoitoprotokollien kehittäminen, joiden tarkoituksena on edistää erilaisten positiivisten tunteiden ja tilojen ilmaantumista.
Tässä mielessä Best Possible Self (BPS) on sisällytetty PPI:ksi, koska sen tarkoituksena on lisätä hyvinvointia. Erityisesti BPS on positiivinen tulevaisuuden ajattelutekniikka, joka edellyttää ihmisten näkemistä tulevaisuudesta, kun kaikki on mennyt niin hyvin kuin mahdollista. Tämä harjoitus on osoittanut tehokkuuden parantavan optimismia, tulevaisuuden odotuksia ja positiivista vaikutusta verrokkitilaan verrattuna yleisväestössä (Meevissen, Peters & Alberts, 2011; Sheldon & Lyubomirsky, 2012; Peters, Flink, Boersma & Linton, 2010).
Lisäksi tieto- ja viestintätekniikan (ICT) kehitys on mahdollistanut teknologiasovellusten ja -laitteiden kehittämisen, jotka voivat parantaa kokemuksen laatua ja hyvinvoinnin tasoa. Tätä lähestymistapaa kutsutaan positiiviseksi teknologiaksi (PT), ja sitä voidaan käyttää PPI:iden täydentäjänä. PT voidaan määritellä tieteelliseksi ja sovelletuksi lähestymistavaksi henkilökohtaisen kokemuksemme laadun parantamiseksi yrittämällä lisätä hyvinvointia ja luoda vahvuuksia (Riva, Baños, Botella, Wiederhold & Gaggioli, 2012).
Aiempi kirjallisuus huomioon ottaen tämän tutkimuksen tavoitteena on suorittaa satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, jonka tarkoituksena on toistaa havainnot BPS:n vaikutuksista nuorten optimismiin, mielialaan ja vaikutuksiin. Harjoitusta sovelletaan Positive Technology -järjestelmän kautta ja sen vaikutuksia analysoidaan neljän kuukauden aikana. Tässä tutkimuksessa käytetty suunnittelu on samanlainen kuin muissa tutkimuksissa käytetty (Meevissen et al, 2011; Renner, Schwarz, Peters & Huibers, 2014; Sheldon & Lyubomirsky, 2006).
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Castellón, Espanja, 12006
- University Jaume I
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Olla 18-70-vuotias.
- Ole valmis osallistumaan tutkimukseen.
- Onko sinulla sähköpostiosoite.
Poissulkemiskriteerit:
- Vaikean fyysisen sairauden esiintyminen.
- Psykologisten häiriöiden esiintyminen.
- Saa psykologista hoitoa.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: BPS-harjoitus
Interventioryhmä, joka edellyttää ihmisten näkemistä tulevaisuudesta, jossa kaikki on mennyt parhaalla mahdollisella tavalla.
|
Osallistujia pyydetään kirjoittamaan ja kuvittelemaan tulevaisuudesta, jossa he ovat saavuttaneet kaikki tavoitteensa ja he ovat kehittäneet kaikkia mahdollisuuksiaan neljällä eri alalla: henkilökohtaisella, ammatillisella, sosiaalisella ja terveyden alalla. He suorittavat harjoituksen "Elämän kirjaksi" kutsutussa positiivisessa teknologiajärjestelmässä, joka on osoittanut tehokkuutta positiivisen mielialan parantamisessa (Baños, Etchemendy, Farfallini, García-Palacios, Quero & Botella, 2014). Tämä sovellus näyttää henkilökohtaiselta päiväkirjalta, johon osallistujat voivat kirjoittaa kaiken haluamansa ja näitä esseitä tukee multimediasisältö (kuvat, laulut ja videot). Lisäksi he voivat jatkaa harjoituksen tekemistä verkkoalustalla, jossa he voivat visualisoida kaiken aiemmin kehittämänsä sisällön.
Muut nimet:
|
|
Placebo Comparator: Päivittäiset aktiviteetit
Kontrolliryhmä, jossa pohditaan ja kirjoitetaan kaikkia viimeisen 24 tunnin aikana tapahtuneita toimintoja ja tilanteita.
|
Osallistujia pyydetään ajattelemaan ja kirjoittamaan kaikkea, mitä he ovat tehneet viimeisen 24 tunnin aikana.
He suorittavat harjoituksen powerpoint-dokumentissa, johon he voivat tallentaa kaikki toiminnot, tilanteet ja ajatukset.
Muut nimet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Subjektiivinen todennäköisyystehtävä (SPT; MacLeod, 1996).
Aikaikkuna: 4 kuukautta
|
Tämä asteikko mittaa positiivisia ja negatiivisia odotuksia tulevista tapahtumista.
Se koostuu 20 lausunnosta, jotka viittaavat negatiivisiin odotuksiin ja 10 väittämään, jotka viittaavat positiivisiin odotuksiin.
Osallistujat vastaavat 7-pisteen asteikolla (Ei lainkaan todennäköistä - Erittäin todennäköisesti tapahtuu).
Jotkut tutkimukset ovat löytäneet sopivan sisäisen johdonmukaisuuden positiivisille ja negatiivisille odotuksille (α=0,80-0,82
y 0,91).
|
4 kuukautta
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Positiivisten ja negatiivisten vaikutusten asteikko (PANAS, Watson, Clark & Tellegen, 1988; Sandín et ai., 1999).
Aikaikkuna: 4 kuukautta
|
Tämä mitta analysoi positiivisen (PA) ja negatiivisen vaikutuksen (NA) tasoa.
Instrumentti koostuu 20 esineestä, 10 kullekin vaikutuksen tasolle.
Osallistujat arvioivat 5 pisteen asteikolla (Ei ollenkaan - Erittäin hyvin).
Espanjankielinen versio on osoittanut korkean sisäisen johdonmukaisuuden (0,89-0,91 PA:lle ja NA:lle naisilla ja 0,87 AP:lle ja 0,89 AN:lle miehillä) korkeakouluopiskelijoilla.
|
4 kuukautta
|
|
Elämänsuuntautuneisuustesti (Lot-R; Otero, Luengo, Romero Gómez & Castro, 1998; Scheier, Carver & Bridges, 1994).
Aikaikkuna: 4 kuukautta
|
Tämä asteikko mittaa positiivisia ja negatiivisia odotuksia tulevista tapahtumista.
Se koostuu 20 lausunnosta, jotka viittaavat negatiivisiin odotuksiin ja 10 väittämään, jotka viittaavat positiivisiin odotuksiin.
Osallistujat vastaavat 7-pisteen asteikolla (Ei lainkaan todennäköistä - Erittäin todennäköisesti tapahtuu).
Jotkut tutkimukset ovat löytäneet sopivan sisäisen johdonmukaisuuden positiivisille ja negatiivisille odotuksille (α=0,80-0,82
y 0,91).
|
4 kuukautta
|
|
Beck Depression Inventory II (BDI-II; Beck, 1996)
Aikaikkuna: 4 kuukautta
|
Tämä on yksi laajimmin käytetyistä kyselylomakkeista masennuksen vakavuuden arvioimiseksi farmakologisissa ja psykoterapiatutkimuksissa.
Laitteen sisäinen konsistenssi on hyvä (Cronbachin alfa 0,76 - 0,95) ja testi-uudelleentestauksen luotettavuus on noin 0,8.
Tämän instrumentin espanjankielinen versio on myös osoittanut korkeaa sisäistä yhtenäisyyttä (Cronbachin alfa 0,87) sekä yleisessä että kliinisessä populaatiossa (Cronbachin alfa 0,89).
Lasketaan yhteen kokonaispistemäärän saamiseksi, joka voi olla enintään 63 pistettä.
|
4 kuukautta
|
Muut tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Eysenck Personality Questionnaire - tarkistettu - neuroottisuus (EPQ-R-N; Eysenck, Eysenck & Barrett, 1985; Eysenck & Eysenck, 1997).
Aikaikkuna: Perustaso
|
Tämä asteikko arvioi yksilön neuroottisuuden tasoa ja osoittaa, onko hän vakaa vai neuroottinen.
Tämä alaasteikko koostuu 12:sta dikotomisesta vastauksesta (kyllä-ei).
Psykometristen ominaisuuksien osalta Eysenck ja Eysenck (1997) saivat alfakertoimen välillä 0-73 ja 0,82.
|
Perustaso
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: Cristina Botella, Professor, Universitat Jaume I
- Opintojohtaja: Juana M Bretón, Assistant Professor, Universitat Jaume I
- Opintojen puheenjohtaja: Angel Enrique, PhD student, Universitat Jaume I
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Meevissen YM, Peters ML, Alberts HJ. Become more optimistic by imagining a best possible self: effects of a two week intervention. J Behav Ther Exp Psychiatry. 2011 Sep;42(3):371-8. doi: 10.1016/j.jbtep.2011.02.012. Epub 2011 Mar 2.
- Botella C, Riva G, Gaggioli A, Wiederhold BK, Alcaniz M, Banos RM. The present and future of positive technologies. Cyberpsychol Behav Soc Netw. 2012 Feb;15(2):78-84. doi: 10.1089/cyber.2011.0140. Epub 2011 Dec 9.
- Peters, M. L., Flink, I. K., Boersma, K. y Linton, S. J. (2010). Manipulating optimism: Can imagining a best possible self be used to increase positive future expectancies? The Journal of Positive Psychology, 5(3), 204-211.
- Sheldon, K. M., y Lyubomirsky, S. (2006). How to increase and sustain positive emotion: The effects of expressing gratitude and visualizing best possible selves. The Journal of Positive Psychology, 1(2), 73-82.
- Baños, R. M., Etchemendy, E., Farfallini, L., García-Palacios, A., Quero, S., & Botella, C. (2014). EARTH of Well-Being System: A pilot study of an Information and Communication Technology-based positive psychology intervention. The Journal of Positive Psychology, 9(6), 482-488.
Hyödyllisiä linkkejä
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- UJaimeI08
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .