認知症予防のための合唱

加齢とともに認知機能が低下し、高齢になると認知症の有病率と発生率が劇的に上昇します。 認知機能の障害は、仕事、生活、社交の能力を制限し、アクティブ エイジングの大きな障害となります。 アジア諸国からのデータは、身体的健康とは無関係に機能障害の一因となる認知機能の明確な役割を示しました。 人生の後期に良好な認知的健康を維持する方法は、十分に適用可能な十分に根拠のある研究を必要とする重要で挑戦的な問題です. 現在、認知症の治療法は見えていないため、効果的な予防策を見つけることが非常に重要です。 介入の候補と潜在的な手段は、適切に設計されたランダム化比較試験 (RCT) で慎重に評価する必要があります。 ここで研究者たちは、認知機能低下と認知症を予防するための新しいアプローチとして合唱を提案しています。研究者は、ジュロン地域のシンガポールの高齢者の選択されたグループに基づいて、RCT で仮説の有効性をテストすることを計画しています。 この提案された研究は、健康増進と心理的健康における合唱の役割に関する研究証拠の増加に基づいて構築されています。また、合唱が認知機能の低下と認知症の発症を遅らせる潜在的な有効性をテストした試験がないという事実。

脳の可塑性は、合唱が認知機能の低下と認知症の発生を予防する潜在的な効果の科学的根拠を形成します。 さまざまな認知的、社会的、生産的な活動に参加すると、認知機能が改善され、認知症のリスクが低下することがよく知られています。 認知に対する保護効果は、特定のサブグループに対して特に効果的である可能性があります。 たとえば、地域データの分析では、独身および寡婦の高齢者の間で、社会的関与の増加が認知障害のリスクの低下と関連していることが示されました。認知障害の割合は、2 番目または 3 番目の tertile の被験者で 0.50 でした。

以前の臨床試験のデータは、認知トレーニングが高齢者の認知機能の改善または認知機能低下の遅延に効果的であることを裏付けています。 認知トレーニングによる機能の向上は、最大 5 年間続くことが報告されており、健康な高齢者の認知に対する認知トレーニングの保護効果は、トレーニング後何年も持続する可能性があることがメタ分析で示されています。 シンガポールでは、脳とコンピューターのインターフェイスに基づく認知トレーニング システムが、健康な高齢者の記憶力と注意力の向上に有望であることが示されました。 具体的には、トレーニングにより、即時記憶 (p = 0.038)、視覚空間/構成 (p = 0.014)、注意力 (p = 0.039)、遅延記憶 (p<0.001) が大幅に改善されました。 スコア。 しかし、ヒューマン トレーナーやブレイン コンピューター インターフェースに基づく認知トレーニングは費用がかかるため、一般集団の現実世界での予防としての適用性は大幅に制限されています。 そのようなトレーニングの参加者は、永続的な関心とモチベーションを維持できない場合もあります。 これらの考慮事項を考慮すると、比較的費用対効果が高く魅力的な方法が緊急に必要とされており、合唱は有望な候補であると考えています.

シンガポールには、200 以上の学校合唱団があります。 ほとんどの大学や高等教育機関では、合唱団が表現力豊かな芸術形式として開発されています。 さらに、精神的な情熱を持って歌う教会の聖歌隊や、歌ったり演奏したりするために選ばれたプロの合唱団が数多くいます。 厳密に設計された臨床研究からその有効性に関する確固たるデータが得られれば、既存のリソースを将来的に大規模な介入イニシアチブに活用することができます。

複数の専門分野の専門家が参加するこの共同研究プロジェクトでは、研究者らは認知機能低下と認知症の予防における合唱の臨床効果を調べるためのランダム化臨床試験を実施することを提案しています。 認知刺激活動として、合唱は注意、記憶、実行機能、言語などの認知プロセスを伴います。 社会活動としての合唱は、有意義なコミュニティの一員であるという感覚を養うグループの相互作用で構成されています。 これまでの研究では、他者との同調性を伴う状況や活動は、親近感や所属感を誘発し、同調相手との協調を強化することが実証されています。 シンクロニーによって生み出される向社会性と順応性の向上は、より一般的には他の人にも適用される可能性があります。 さらに、同調性と親和性の指向は双方向の関係も共有しているため、向社会的傾向が強い人は他の人と同調する可能性が高くなります。 身体運動として、合唱は 100 以上の筋肉の関与を必要とします。肺機能と循環を改善し、優れた姿勢を促進し、バランスと抵抗力を高めます。 合唱はまた、合唱団が互いに協力すること、仲間の歌手と調和するためのリスニングの規律、および他の歌手のレベルと同等にとどまるためにたゆまぬ努力を必要とする. 上記のすべては、合唱の長期的な認知的利益に貢献する可能性があります.

理論的にはもっともらしいが、認知機能低下や認知症の予防における合唱の有効性は科学的に研究されていない. この提案された研究は、重要な知識のギャップを埋めるでしょう。 研究者は、認知機能低下の予防における合唱の2年間の有効性に関する確固たるデータを作成することを目指しており、これはさらなる研究と将来の介入イニシアチブの証拠基盤を形成します.