Kuorolaulu dementian ehkäisyyn

Kognitiivinen toiminta heikkenee iän myötä ja dementian esiintyvyys ja ilmaantuvuus lisääntyvät dramaattisesti myöhemmällä iällä. Kognitiivisen toiminnan heikkeneminen rajoittaa ihmisen kykyä työskennellä, elää ja seurustella ja se on merkittävä este aktiiviselle ikääntymiselle. Aasian maista saadut tiedot osoittivat kognitiivisten toimintojen selkeän roolin fyysisestä terveydestä riippumattoman toimintavammaisuuden edistämisessä. Hyvän kognitiivisen terveyden ylläpitäminen myöhemmässä elämänvaiheessa on tärkeä ja haastava kysymys, joka vaatii perusteltua tutkimusta ja hyvää soveltuvuutta. Koska dementiaan ei tällä hetkellä ole parannuskeinoa, on erittäin tärkeää löytää tehokkaita ehkäiseviä toimenpiteitä. Ehdokkaat ja mahdolliset interventiomahdollisuudet tulee arvioida huolellisesti hyvin suunnitelluissa satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa (RCT). Tässä tutkijat ehdottavat kuorolaulua uudeksi lähestymistavaksi kognitiivisen rappeutumisen ja dementian ehkäisyssä; tutkijat aikovat testata oletetun tehon RCT:llä, joka perustuu valittuun ryhmään senioreita singaporelaisia ​​Jurongin alueelta. Tämä ehdotettu tutkimus perustuu kasvavaan joukkoon tutkimusnäyttöä kuorolaulun roolista terveyden edistämisessä ja psykologisessa hyvinvoinnissa; ja se, että mikään tutkimus ei ole testannut kuorolaulun mahdollista tehoa kognitiivisen rappeutumisen ja dementian puhkeamisen viivyttämisessä.

Aivojen plastisuus muodostaa tieteellisen perustan kuorolaulun mahdolliselle teholle ehkäistä kognitiivista heikkenemistä ja dementian ilmaantuvuutta. On hyvin tunnettua, että osallistuminen erilaisiin kognitiivisiin, sosiaalisiin ja tuottaviin toimiin liittyy kognitiivisten toimintojen paranemiseen ja pienempään dementian riskiin. Kognitiota suojaavat vaikutukset voivat olla erityisen tehokkaita tietyille alaryhmille. Esimerkiksi paikallisten tietojen analyysi osoitti, että naimattomien ja leskien vanhusten joukossa sosiaalisen sitoutumisen lisääntyminen liittyi pienempään kognitiivisen heikentymisen riskiin: verrattuna henkilöihin, joiden sosiaalisen sitoutumisen pisteet olivat alhaisimman kolmanneksen, mukautettu kerroinsuhde (OR) Kognitiivisen heikkenemisen määrä oli 0,50 toisen tai kolmannen kolmanneksen koehenkilöillä.

Aiempien kliinisten tutkimusten tiedot tukevat sitä, että kognitiivinen harjoittelu parantaa tehokkaasti kognitiivista toimintaa tai viivyttää ikääntyneiden kognitiivista heikkenemistä. Kognitiivisen harjoittelun toiminnallisten hyötyjen on raportoitu kestävän jopa viisi vuotta, ja meta-analyysi osoittaa, että kognitiivisen harjoittelun suojaavat vaikutukset terveiden vanhusten kognitioon voivat jatkua vuosia harjoituksen jälkeen. Singaporessa aivojen ja tietokoneiden rajapintaan perustuva kognitiivinen koulutusjärjestelmä osoitti lupaavaa parantaa muistia ja huomiota terveillä vanhuksilla. Erityisesti harjoittelu johti merkittävään parantumiseen välittömässä muistissa (p = 0,038), visuospatiaalisessa/rakenteellisessa (p = 0,014), huomiossa (p = 0,039) ja viivästyneessä muistissa (p < 0,001). tulokset. Ihmisten kouluttajaan tai aivo-tietokone-rajapintaan perustuva kognitiivinen koulutus on kuitenkin kallista, ja siksi sen sovellettavuus ennaltaehkäisevänä reaalimaailmassa väestölle on suurelta osin rajallista. Tällaisten koulutusten osallistujat eivät myöskään välttämättä pysty ylläpitämään pysyvää kiinnostusta ja motivaatiota. Nämä näkökohdat huomioon ottaen suhteellisen kustannustehokkaita ja mukaansatempaavia menetelmiä tarvitaan kipeästi, ja uskomme, että kuorolaulu on lupaava ehdokas.

Singaporessa on yli 200 koulukuoroa. Useimmissa yliopistoissa ja korkea-asteen oppilaitoksissa kuorot on kehitetty ilmeikkääksi taidemuodoksi. Lisäksi on lukuisia kirkon kuoroja, jotka laulavat hengellisellä intohimolla, sekä ammattikuorot, jotka valitaan laulamaan ja esiintymään. Olemassa olevaa resurssia voidaan hyödyntää tulevaisuudessa laajamittaisissa interventioaloitteissa, kun sen tehosta on saatu vankkaa tietoa tiukasti suunnitelluista kliinisistä tutkimuksista.

Tässä tutkimusyhteistyöprojektissa, johon osallistuu useiden alojen asiantuntijoita, tutkijat ehdottavat satunnaistetun kliinisen tutkimuksen suorittamista kuorolaulun kliinisen tehokkuuden selvittämiseksi kognitiivisen heikkenemisen ja dementian ehkäisyssä. Kognitiivista stimuloivaa toimintaana kuorolauluun liittyy kognitiivisia prosesseja, kuten huomio, muisti, toimeenpanotoiminto ja kieli. Sosiaalisena toimintana kuorolaulu koostuu ryhmävuorovaikutuksista, jotka kasvattavat tunnetta kuulumisesta merkitykselliseen yhteisöön. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tilanteet ja toiminnot, joihin liittyy synkronointia muiden kanssa, saavat aikaan läheisyyden ja yhteenkuuluvuuden tunteita ja vahvistavat koordinaatiota synkronointikumppanien kanssa. Synkronian tuottamaa lisääntynyttä prososiaalisuutta ja mukautumista voidaan soveltaa myös muihin ihmisiin yleisemmin, myös niihin, jotka eivät olleet synkronointikumppaneita. Lisäksi synkronialla ja affiliatiivisilla suuntauksilla on myös kaksisuuntainen suhde, joten yksilöt, jotka ovat alttiimpia prososiaalisille taipumuksille, synkronisoituvat todennäköisemmin muiden kanssa. Fyysisenä harjoituksena kuorolaulu vaatii yli 100 lihaksen osallistumista; se auttaa parantamaan keuhkojen toimintaa ja verenkiertoa, edistää ylivoimaista ryhtiä ja lisää tasapainoa ja vastustuskykyä. Kuorolaulu vaatii myös kuorolaisilta yhteistyötä keskenään, kuuntelun kurinalaisuutta sulautuakseen toisten laulajien kanssa ja jatkuvaa kovaa työtä pysyäkseen muiden laulajien tasolla. Kaikki edellä mainitut voivat edistää kuorolaulun pitkän aikavälin kognitiivisia etuja.

Vaikka kuorolaulun tehokkuutta kognitiivisen rappeutumisen ja dementian ehkäisyssä ei ole teoreettisesti uskottava, sitä ei ole tutkittu tieteellisesti. Tämä ehdotettu tutkimus täyttää tärkeän tiedon aukon. Tutkijoiden tavoitteena on tuottaa vankkaa dataa kuorolaulun kahden vuoden tehosta kognitiivisen rappeutumisen ehkäisyssä ja tämä muodostaa todisteen jatkotutkimukselle ja tulevalle interventioaloitteelle.