低学歴の働く若者のアクティブなライフスタイルを促進するスマートフォンベースの介入

新しいネイティブ Android スマートフォン アプリ (Active Coach) の開発には、段階的なアプローチが使用されました。 このアプリは、低学歴の働く若者のアクティブなライフスタイル (身体活動とアクティブな移動による) を促進することを目的としています。 このアプリの開発は、理論、証拠、ユーザーの経験に基づいています。 このアプリは、4 つの決定要因 (知識、態度 (認識された利点と認識された障壁)、社会的サポート、自己効力感) に焦点を当てており、いくつかの行動変容テクニック (自己モニタリング、目標設定、行動に関するフィードバック、行動目標の見直し、行動に関する指導) が含まれています。行動の実行方法、健康への影響に関する情報、ネットワーク連携の強化、プロンプト/合図など）。 さらに、このアプリはウェアラブル アクティビティ トラッカー (Fitbit Charge) と組み合わせて動作し、ユーザーのアクティビティ行動を追跡します。

スマートフォンベースの介入では、120 人の低学歴の働く若者が、企業や雇用主を通じて目的を持った利便性の高いサンプリングを通じて採用されています。 参加者は身体活動を妨げるような病状があってはならず、Android スマートフォンを所有している必要があります。 Fitbit Chargeアクティビティトラッカーが提供されます。 参加者はランダムに介入グループまたは標準情報管理グループに分けられます。 介入期間は9週間となります。 介入期間の開始時と終了時に、身体活動レベルが加速度計で客観的に測定されます。 追跡測定は介入期間の終了から 12 週間後に実施されます。