バスケットボール選手の身体能力に対するプライオメトリックトレーニングによる全身振動の影響 (WBV)

目的: この研究の目的は、プライオメトリック トレーニングによる全身振動が身体能力パラメーターとバランスに影響を与えるかどうかを判断することでした。 方法: 24 人のエリート バスケットボール プレーヤーを、平均年齢 24 ± 6.96 歳の 12 人のプレーヤー (研究グループ) と平均年齢 22.45 ± 5.22 歳の 12 人のプレーヤー (対照グループ) の 2 つのグループに分けました。 プライオメトリック トレーニングは、6 週間 (週 2 日) の全身振動プラットフォームでの研究グループに適用され、通常のバスケットボール トレーニングが行われました。対照群では、プライオメトリック トレーニングは全身振動プラットフォームで同様の期間適用されましたが、プラットフォームは閉じられていました。 すべての評価 (身体測定、垂直および水平ジャンプ テスト、1 回反復最大 (1-RM) ハーフ スクワット強度テスト、20 m スピード テスト、敏捷性テスト、着座およびリーチの柔軟性テスト、スター エクスカーション バランス テスト) が前に適用されました。両方のグループの6週間のプライオメトリックトレーニングの後。