競技前の炭水化物補給

研究はリオデジャネイロの西部ゾーンにある「チームベース」トレーニングセンターで実施される。 すべての手順は標準条件 (温度: 21 ～ 23 °C、相対湿度: 40 ～ 60%) で実行されました。 参加者には、データ収集の24時間前に激しい運動を行わないよう、また8時間前に絶食するよう事前に指示されていました。

すべての手続きは1日で完了します。 研究手順の前に、参加者はスケール (GAMA ITALY® ブランド) とポータブル スタディオメータ (Sanny® ブランド、パーソナル モデル) を使用して人体計測的特徴を評価されます。 次に、手掌握力 (FPM) が試合前後の瞬間に測定されます。 そして、戦いの後は、適応されたボーグスケールを通じて参加者の努力の認識も検証されます。

手順 闘争 闘争（ハンドリ）は、同じグループの構成要素間で定められたスケジュールを尊重し始めました。 したがって、各試合はインターバルなしで5分間続き、選手たちはダイナミックな動きを実行し、高い動きを維持するよう指示され、この時間中に強度を最大限に高めることを目指しました。

炭水化物の補給 炭水化物の補給には、30g (1 袋)、エネルギー 83kcal = 349kJ、炭水化物 21g、ナトリウム 82mg、ビタミン C 4、2mg、ビタミン E 0.90mg を含む「アドバンスト ニュートリション®」パックをご使用ください。

Palmar 手動保持力 (FPM) 手動保持力 (FPM) の測定は、JAMAR® アナログ油圧力計 (Asimow Engineering®、米国) を使用して、精度 0.5 kg / f および最大容量 100 kg / f で実行されました。 。 したがって、米国ハンドセラピスト協会 (ASHT) [8] によって提案された姿勢が使用され、参加者は腰と膝を 90 ° 屈曲、肩を内転させ、肘を 90 ° に曲げ、手首を座った姿勢で配置しました。前腕は中立位置にあります。 参加者は可能な限り最大の力を発揮するように指示され、その後ピーク値が記録されました。

修正 Borg スケール 知覚された運動量は、0 から 10 の範囲の順序スケールで構成される適応 BORG スケール [7] を使用して評価されました。0 はなしを表し、10 は最大強度を表します。 次の標準化された質問は、スケールを適用する前に行われました。「実行された運動の強度をどのように評価しますか?」 統計分析 すべての変数の平均値と標準偏差値が計算されました。 データの正規性は、最初にコモルゴロフ-スミルノフ手順によって分析されました。 さらに、t 検定を使用して瞬間とグループを比較しました。 すべての統計分析では、有意水準 5% を仮定しました。 分析は統計パッケージ SPSS (2.0) を使用して実行されました。