Suplementacja węglowodanów przed zawodami

Badanie zostanie przeprowadzone w ośrodku szkoleniowym „Team Base”, zlokalizowanym w zachodniej strefie Rio de Janeiro. Wszystkie zabiegi przeprowadzono w standardowych warunkach (temperatura: 21-23°C, wilgotność względna: 40-60%). Uczestnicy zostali wcześniej poinstruowani, aby nie wykonywać intensywnych ćwiczeń 24 godziny przed zbieraniem danych i pościć 8 godzin przed.

Wszystkie procedury zostaną wykonane w ciągu jednego dnia. Przed procedurami badawczymi uczestnicy zostaną poddani ocenie pod kątem cech antropometrycznych przy użyciu wagi (marka GAMA ITALY®) i przenośnego stadiometru (marka Sanny®, model Personal). Następnie mierzona będzie siła ręcznego chwytu dłoniowego (FPM) w chwilach przed i po walce. A po walce zostanie również zweryfikowane postrzeganie wysiłku przez uczestników za pomocą dostosowanej skali Borga.

Procedury Walki Walki (Handori) rozpoczęły się zgodnie z harmonogramami ustalonymi między składnikami tej samej grupy. Tak więc każda walka trwała pięć minut, bez przerw, podczas których sportowcy byli instruowani, aby wykonywać dynamiczne ruchy i utrzymywać wysoki ruch, dążąc do maksymalnego podniesienia intensywności w tym okresie.

Suplementacja Węglowodanowa Do podawania suplementacji węglowodanowej pakiet "Advanced Nutrition®" zawierający 30g (1 saszetka), wartość energetyczna 83kcal = 349kJ, węglowodany 21g, sód 82mg, witamina C 4,2mg oraz witamina E 0,90mg.

Palmar Manual Holding Force (FPM) Pomiar Manual Holding Force (FPM) wykonano za pomocą analogowego dynamometru hydraulicznego JAMAR® (Asimow Engineering®, USA), z dokładnością 0,5 kg/f i maksymalnym udźwigiem 100 kg/f . Zastosowano więc pozycję proponowaną przez Amerykańskie Towarzystwo Terapeutów Ręki (ASHT) [8], w której uczestnicy ułożyli się w pozycji siedzącej z biodrami i kolanami zgiętymi pod kątem 90°, barkiem w przywodzeniu, łokciem zgiętym pod kątem 90°, nadgarstkiem i przedramię w pozycji neutralnej. Uczestnika poinstruowano, aby wykonał największą możliwą siłę, a następnie zarejestrowano wartość szczytową.

Zmodyfikowana skala Borga Odczuwany wysiłek oceniano za pomocą adaptowanej skali BORG [7], składającej się ze skali porządkowej od 0 do 10, gdzie 0 oznacza brak, a 10 maksymalną intensywność. Zastosowanie skali poprzedziło następujące wystandaryzowane pytanie: „Jak oceniasz intensywność wykonywanego ćwiczenia?” Analiza statystyczna Dla wszystkich zmiennych obliczono wartości średnie i odchylenie standardowe. Normalność danych była początkowo analizowana za pomocą procedury Komolgorov-Smirnov. Ponadto do porównania momentów i grup zastosowano test t. We wszystkich analizach statystycznych przyjęto poziom istotności 5%. Analizy przeprowadzono z wykorzystaniem pakietu statystycznego SPSS (2.0).