骨と炎症に対する乳製品と運動の複合効果 (Cre-Ex-Inf)

はじめに: カナダでは、年間約 23 億ドルの費用をかけて 200 万人が骨粗鬆症に苦しんでいます。 この病気の治療を強調する研究は重要ですが、予防に焦点を当てた研究も重要です。若年期の骨量減少の減少および/または骨量の増加。 さらに、炎症は慢性疾患と強く関連しているため、問題となります。 栄養や運動など、骨の健康と炎症を改善するための対策を検討し、実施する必要があります。 提案された研究は、健康な若い女性の骨代謝回転マーカーと炎症の評価に加えて、栄養と運動の両方を組み合わせており、乳製品と炭水化物ベースの飲料が急性骨代謝回転と抵抗の発作後の炎症反応にプラスの影響を与えるかどうかを判断することを目的としています。プライオメトリックエクササイズ。

デザイン: 無作為化対照クロスオーバー試験。

参加者：健康な大学生の女性13名。

方法: 参加者は、2 つの異なる急性運動と栄養補助食品の試験を完了するよう求められました。 各トライアルはランダムな順序で割り当てられます。 2 つの試験は、1) 運動 + 炭水化物 (CHO)、および 2) 運動 + 牛乳 (Milk) でした。 参加者ごとに、各サプリメント試験が約4週間離れているため、研究全体が完了するまでに最大8〜12週間かかりました. 以下にそれぞれの治療法を紹介します。

****** COVID-19 のため、牛乳とクレアチンの補給を含む治療試験を削除しました. 無作為化にもかかわらず、試験が終了する前に、この試験を完了した参加者は 11 人だけでした********

期待される結果: 研究者は、健康な若い女性の急性骨細胞の活動と炎症に対して、運動と CHO に比べて、乳製品と運動がより大きなプラスの影響を与えると予想しています。