睡眠、ストレス、学習: 実験的パイロット研究 (Sleepstress)
2018年9月3日 更新者：Anu-Katriina Pesonen、University of Helsinki
夕方にプログラムされたゆっくりとした呼吸運動の効率と夜間の心拍数変動、睡眠の質、記憶力への効果を調査する。
調査の概要
詳細な説明
背景 ストレスと夕方の覚醒の高まりは、入眠障害、睡眠不足、不眠症の症状の主な原因です。 たとえば、REM の量が増加し、徐波睡眠の量が減少する可能性があります。 また、記憶を定着させる睡眠の機能が損なわれる可能性があります。 また、夜間の睡眠の構造と継続性に影響を与えます。 これらは、健康な成人や子供を含む人口全体に非常に蔓延する現象です。 しかし、生理学的レベルでは、夕方の覚醒の概念はまだ研究が不十分であり、無視されることがよくあります。
最近の進歩により、呼吸法がストレスを軽減する効果的なツールであることが示されています。 しかし、特に入眠前や睡眠段階と睡眠EEGによるその微細構造の測定での使用については、これまでほとんど研究されていませんでした。 この研究の全体的な目的は、ストレス、学習、睡眠の質の相互関係を調査することです。
研究の種類
介入
入学 (実際)
20
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
-
Helsinki、フィンランド
- University of Helsinki
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
20年～45年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
包含基準:
- 20～45歳
除外基準:
- 毎日の投薬を必要とする慢性疾患、急性疾患（インフルエンザなど）、最近の旅行による時差ぼけ、現在診断されている睡眠障害（いびきや不眠症など）、自律神経系の機能や睡眠に影響を与える薬物の使用。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
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実験的：呼吸
睡眠開始前の 30 分間、ガイド付きのゆっくりとした呼吸
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睡眠開始前の 30 分間、ガイド付きのゆっくりとした呼吸
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アクティブコンパレータ：音楽鑑賞
入眠前の 30 分間、ガイド付き音楽を聴く
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入眠前の 30 分間、ガイド付き音楽を聴く
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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睡眠の構造
時間枠：第1夜から第2夜に変更
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さまざまな睡眠段階の分布率
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第1夜から第2夜に変更
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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睡眠紡錘体の持続時間
時間枠：第1夜から第2夜に変更
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睡眠スピンドルの継続時間 (秒単位)
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第1夜から第2夜に変更
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スリープスピンドル電力
時間枠：第1夜から第2夜に変更
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睡眠紡錘体の振幅 (マイクロボルト)
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第1夜から第2夜に変更
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Anu-Katriina Pesonen, prof、University of Helsinki
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
便利なリンク
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2018年6月1日
一次修了 (予想される)
2018年10月30日
研究の完了 (予想される)
2018年12月31日
試験登録日
最初に提出
2018年8月29日
QC基準を満たした最初の提出物
2018年9月3日
最初の投稿 (実際)
2018年9月5日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2018年9月5日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2018年9月3日
最終確認日
2018年9月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- Sleepstress
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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