ストレス下での報酬: 大学生における多次元ストレス予防プログラムの効果

大学生は、同年代の一般集団と比較してストレスのレベルが高いと報告しており、それは心理的問題のリスクの増加と関連している可能性があります. うつ病、不安神経症、薬物乱用、睡眠および食事の問題は、大学生によってよく報告されます。 大学生のストレス予防に焦点を当てた認知、行動、およびマインドフルネス介入の有効性が証明されました。 ただし、これらのプログラムは一般に、ストレスに対処するための 1 つの方法に基づいています。 この研究は、大規模な 3 部構成の研究の一部であり、多次元ストレス予防プログラムがストレス、生活の質、心理的および身体的指標、さらには大学生の心理的資源に与える影響を調査することを目的としています。 研究者はまた、ストレスに対する介入の影響を研究し、日常生活での経験に報酬を与え、実験課題でストレス下での反応に報酬を与えることを目的としました。

無作為化比較試験研究を適用して、待機リストの対照群と比較した実験群の前後の結果を比較しました。 64 人の大学生が両方のグループに無作為に分散されました。 実験グループは、8週間のストレス予防プログラム（GeDStress）に従い、認知行動戦略をマインドフルネスベースのエクササイズ、感情調節戦略、社会的スキルトレーニング、自己主張活動と統合しました. このプログラムは、ストレスの軽減とレジリエンス戦略の向上を目的としています。

研究プロトコルは、ヴォー州およびフリブール州の倫理委員会 (議定書 261/14) によって承認され、ヘルシンキ宣言 (世界医師会、2013 年) および現地の規制法の倫理原則に従いました。 機密性は保証され、参加者はいつでも研究を取り下げることができました。 収集されたすべてのデータは、コードで匿名化されました。 すべての参加者は、書面によるインフォームド コンセントに署名しました。

プログラムへの参加の前 (T1) と後 (T2) に、両方のグループが 30 分から 60 分かかった構造化インタビューに参加しました。 その後、参加者は、フランス語で心理的および身体的幸福について十分に検証された自己申告のオンライン アンケートに回答しました。 アンケートへのリンクが電子メールで送信され、参加者は次の日に回答する必要がありました。 参加者は個別にコード番号を受け取り、アンケートに回答するのに約 1 時間かかりました。

T1 と T2 では、学生はストレスを評価し、日常生活での経験に報いるための外来評価も実現しました。 参加者の日常生活環境におけるストレスと報酬の経験は、電子評価ツールを使用して、経験サンプリング法 (ESM) の適応を使用して、1 週間に 1 日 5 回評価されました。 被験者は、現在と前回の測定の間に起こった最も重要な出来事を報告するように求められ、その後、現在の状況、気分、日常の小さな出来事、関連するプラスとマイナスの影響、およびストレス関連の経験を評価するように求められました。 . 並行して、唾液中のコルチゾールレベルを測定し、客観的なストレスレベルを測定し、報告された主観的ストレスをストレスの生理学的測定値と組み合わせるために、唾液サンプルを1日6回収集しました。 唾液サンプルはチューブに唾を吐き出すことによって得られ、収集された唾液サンプルは、分析のために研究室に送られるまで、フリブール大学の心理学科で-20°C で急速冷凍保存されました。

前後に、参加者はストレス下での報酬を評価する実験タスクにも参加しました。 被験者は、Martin-Soelch らによって開発されたフリブール報酬タスクを実行しました。 (2009) 適度な心理的ストレス下で報酬を測定する。 タスクは 2 つのレベルの難易度で構成され、覚える項目の数 (3 または 7) によって区別されます。 被験者は最初に固視十字を見て、次に 1500 ミリ秒の試行中に難易度とお金を稼ぐことができるかどうかについてのキューの表示が続きました。 合図の後、被験者は 500 ミリ秒の間凝視十字を見た後、黄色の円 (3 または 7) の配列が 1500 ミリ秒表示されました。 固視十字が画面に 3000 ミリ秒表示されていた遅延の後、画面上の任意の位置に緑色の円が 1500 ミリ秒表示されました。 被験者は、この円が以前に提示された円の 1 つと同じ位置にあるかどうかをできるだけ早く判断する必要がありました。 応答時間が経過すると、円は消えました。 半分の時間で、固視十字が 2000 ミリ秒間画面に表示されました。 報われた状態では、勝利と獲得した累積金額に関するフィードバックが 1000 ミリ秒表示され、続いて残高アカウントが 1000 ミリ秒表示されました。 報酬なしの状態では、空白の画面が表示されました。 報酬条件の間、被験者は金銭的報酬を得ることができました。 獲得できる金銭的報酬の額は、0.10 スイス フランの低額報酬と 1 スイス フランの高額報酬の 2 つの条件の間で変化しました。 被験者は、実験の最後に示された金額を受け取るように指示されました。 被験者は、一定の間隔で視覚的なアナログスケールで気分を評価するよう求められました. 中等度のストレスの誘導と、生理学および脳の活性化に対するストレスの影響を評価するには、タスク中の予測不可能な軽度の電気ショックの誘導が必要です。 各ブロックの開始時に、ブロック中に電気刺激を与えるかどうかを被験者に知らせました。 2 番目のブロックでは、電気刺激は、参加者にとって予測不可能な方法で試行の任意の時点で発生する可能性があります。 電気ショックの強度は、実験の前に各被験者を個別に決定し、ショックの強度が個々の痛みの閾値未満であることを確認しました。 ストレスのレベルを測定するために、タスクのさまざまな条件での唾液中のコルチゾールレベルを決定するために、各ブロック (条件) の前後、およびタスク終了の 10 分後と 20 分後に唾液サンプルを採取しました。

2 つのフォローアップ セッションは、オンラインの自己報告アンケートによって構成され、介入終了後 3 (T3) および 6 (T4) か月に両グループで測定されました。