警察官の精神的健康を高める生活習慣医学

PHQ-9 は、うつ病のスクリーニング、診断、モニタリング、および重症度の測定に使用される 20 項目のアンケートで、9 つの DSM-IV 基準のそれぞれを「0」（まったくない）から「3」（ほぼすべてのうつ病）にスコア付けします。日）。

5、10、15、および 20 の PHQ-9 スコアは、それぞれ軽度、中等度、中程度の重度、および重度のうつ病を表します。

DASS-21 は 21 項目のスケールで、過去 1 週間の抑うつ、不安、ストレスのネガティブな感情状態を測定する 3 つのサブスケールで構成されています。 DASS は、精神障害のカテゴリー概念ではなく次元概念に基づいているため、患者を個別の診断カテゴリーに割り当てることには直接的な影響はありません。 ただし、従来の重大度ラベル (通常、中程度、重度) の推奨カットオフは、DASS マニュアルに記載されています。

うつ病 不安 ストレス 正常 0-9 0-7 0-14 軽度 10-13 8-9 15-18 中程度 14-20 10-14 19-25 重度 21-27 15-19 26-33 重度 28+ 20+ 34+

ISI は、認識された不眠症の重症度を評価するために設計された 7 項目の尺度です。 5 段階のリッカート尺度での評価は、入眠、睡眠維持、早朝覚醒の問題、現在の睡眠パターンへの満足度、日常生活機能への干渉、睡眠の問題に起因する顕著な障害の認識、およびレベルについて得られます。睡眠の問題によって引き起こされる苦痛の。

合計スコア カテゴリ: 0 ～ 7 は臨床的に重大な不眠症がないことを示し、8 ～ 14 は閾値下の不眠症を示し、15 ～ 21 は臨床的不眠症 (中程度の重症度) を表し、22 ～ 28 は臨床的不眠症 (重度) を示します。

Smith と同僚 (2008) によって最初に開発された BRS は、1 (強く同意しない) から 5 (強く同意する) までの 5 段階のリッカート スケールで評価される 6 項目のアンケートです。 スコアが高いほど、心理的回復力のレベルが高いことを表します。 Lai & Yue (2014) によって検証された中国語版のテストは、優れた心理測定特性を示しています (Cronbach のアルファ > .72)。 スミスと同僚によって開発された元のバージョンに匹敵しました。

合計スコアを 6 で割って分類する: 1.00 ～ 2.99 回復力が低いことを示します。 3.00-4.30 通常の回復力を示し、4.31-5.00 高い回復力を示しました。

52 項目の HPLPII は、健康を促進するライフスタイルの理論化された側面 (精神的成長、対人関係、栄養、身体活動、健康責任、ストレス管理) における行動を測定するための合計スケールと 6 つのサブスケールで構成されています。

項目は、まったくしない (N) = 1、ときどき (S) = 2、よく (O) = 3、定期的に (R) = 4 としてスコア付けされます。全体的な健康増進ライフスタイルのスコアは、個人の応答の平均を計算することによって得られます。全52アイテム。サブスケール項目に対する回答の平均を計算することにより、6 つのサブスケール スコアが同様に取得されます。 尺度項目の合計ではなく平均値を使用して、項目応答の 1 ～ 4 のメトリックを保持し、サブスケール間でスコアを意味のある比較できるようにすることをお勧めします。