職場の機能と個人の幸福を成功させるための重要な要素としてのマインドフルネスに基づく介入

科学文献には、医療提供の要求とペースが、高レベルのストレス、不安、燃え尽き症候群、仕事への関与の低下、および頻繁な欠勤と関連しているという証拠がたくさんあります。 たとえば、Actionmarguerite は、カナダ西部で最大のパーソナル ケア施設の 1 つです。 500 人を超える従業員が、高度なサポートを必要とする多数の個人にケアを提供するタスクを日常的に処理しています。 非常に多くの居住者が進行性の認知症に苦しんでおり、中には非常に困難な行動上の問題を抱えている人もいます。 ケアテイカーのストレスは、最高の思いやりのあるレベルのケアでさえ、改善につながる可能性が低いという事実によって悪化します. したがって、従業員人口は、ストレス関連の病気や事故のレベルが高いと予想されるように課税されます。 従業員データベースの内部調査により、興味深い状況が特定されました。 従業員の約 50 人は、持続的で反復的な怪我のパターンを持ち、ストレス/介護者のストレス、枯渇、および没頭の兆候を示しています。 このグループは、病気休暇の給付もほとんど使い果たしています。 明らかに、治療や仕事から離れた時間は、これらの人々の偶発的な怪我や病気の根底にある素因を治していません. これは、カナダや他の場所の他の医療施設の従業員にも当てはまります。

頻繁に欠勤する従業員が利用できるオプションとしてのマインドフルネスに基づくストレス軽減 (MBSR) が、再発のパターンを変え、ストレスを軽減するかどうかという疑問が生じています。 MBSR は、最初はマサチューセッツ大学医療センターで開発されたプログラムであり、高レベルの障害のある慢性的な身体的痛みを経験している患者の慢性的なストレスを軽減する手段として開発されました。 プログラムの科学的評価は、大きな成功を収めました。 重要なことに、MBSR トレーニングは、一般の人々と特に医療従事者の両方にとって、ストレスと不安を軽減し、心理的幸福を促進することが示されています。 実際、私たち自身の研究では、MBSR が、医療に従事する多様な個人グループのストレスを大幅かつ統計的に有意に軽減したことを示しています。

現在の研究の目的は、繰り返される労働関連の事故、怪我、および病気の既存のパターンを中断するMBSRのプログラムの有効性を調べることです。また、心理的および身体的な幸福を促進し、より有意義で成功した仕事への復帰を可能にします。 2 つの地元の医療機関 (Actionmarguerite と St. Amant) から 30 人の参加者の 4 つのグループを募集する予定です。 各グループは、(a) それぞれの機関によって頻繁に欠勤する従業員として特定された 15 人の個人、および (b) 参加に関心を示し、2 つの機関の医療従事者の一般集団から無作為に選択された 15 人の個人で構成されます。統計的管理。 すべての参加者は、MBSR トレーニングの介入を受けます。 彼らは介入前と介入後の両方で調査バッテリーを完成させ、彼らの仕事の歴史へのアクセスを提供します。 MBSR が、頻繁な欠勤のパターンを逆転させることを目的としたプログラムの非常に有用なコンポーネントになり得ることを確立したいと考えています。