ハムストリングの柔軟性に対する腰筋膜ストレッチングの即時の影響

ハムストリングスの筋肉は、その伸展性を低下させる大きな傾向があり、隣接する構造の他の問題に加えて、独自の臨床的実体であるショートハムストリング症候群 (SHS) を伴う病状を引き起こします。 この研究は、SHS と闘うための治療の枠組みに含めることができる、前述の問題の治療の改善を支援することを目的としています。 近年、ハムストリングスの筋肉を伸ばすためのさまざまなテクニックや、後表層鎖に属する他の構造の治療を含む調査が行われています。 この最後のセクションでは、筋膜ストレッチング技術が短期的および中期的に効果的であることが示されています. ハムストリングスの筋肉を伸ばすためのさまざまなテクニックが、一般的に腰の柔軟性を高めることを目的として実行されてきました.

彼の目的は、ハムストリング筋組織の柔軟性における腰筋膜の治療の即時効果を評価することです。

参加者は 18 歳から 39 歳までの 41 人の女性で、2 つのグループに分かれています。 実験グループは腰部の筋膜ストレッチングのテクニックを受け、対照グループはオフの磁気療法マシンに参加しました。 両下肢のハムストリングの柔軟性は、Straight Leg Raising Test (SLR) および Passive Popliteal Angle Test (PKE) によって測定されました。