Onmiddellijke impact van lumbale fascia stretching op hamstringflexibiliteit

De hamstrings hebben een sterke neiging om hun rekbaarheid te verminderen, wat leidt tot een pathologie met een eigen klinische entiteit, het Short Hamstring Syndrome (SHS), naast andere problemen met aangrenzende structuren. Deze studie heeft tot doel de behandeling van het eerder genoemde probleem te helpen verbeteren, wat kan worden opgenomen in een therapeutisch kader om SHS te bestrijden. In de afgelopen jaren zijn onderzoeken uitgevoerd die verschillende technieken omvatten voor het strekken van de hamstrings, evenals de behandeling van andere structuren die behoren tot de achterste oppervlakkige ketting. In dit laatste deel is aangetoond dat myofasciale rektechnieken zowel op korte als op middellange termijn effectief zijn. Er zijn verschillende technieken voor het strekken van de hamstrings uitgevoerd met als doel de flexibiliteit van de onderrug in het algemeen te vergroten.

Het doel is om de onmiddellijke doeltreffendheid van de behandeling van de lumbale fascia in de flexibiliteit van de hamstringmusculatuur te evalueren.

De deelnemers zijn 41 vrouwen tussen de 18 en 39 jaar oud, verdeeld over twee groepen. De experimentele groep kreeg een techniek van fasciale stretching in het lumbale gebied, terwijl de controlegroep deelnam aan een magnetotherapie-apparaat. De hamstringflexibiliteit in beide onderste ledematen werd gemeten met de Straight Leg Raising Test (SLR) en de Passive Popliteal Angle Test (PKE).