Omedelbar effekt av stretching i ländryggen på hamstringsflexibiliteten

Hamstringsmusklerna har en stor tendens att minska sin töjbarhet, vilket har sitt ursprung i en patologi med en egen klinisk enhet, Short Hamstring Syndrome (SHS), förutom andra problem på intilliggande strukturer. Denna studie syftar till att hjälpa till att förbättra behandlingen för det problem som nämnts tidigare, vilket kan ingå i ett terapeutiskt ramverk för att bekämpa SHS. Under senare år har undersökningar genomförts som omfattar olika tekniker för att sträcka ut hamstringsmusklerna samt behandling av andra strukturer som hör till den bakre ytliga kedjan. Inom detta sista avsnitt har myofascial stretching-tekniker visat sig vara effektiva både på kort och medellång sikt. Olika tekniker för att sträcka ut hamstringsmusklerna har genomförts i syfte att öka flexibiliteten i nedre delen av ryggen generellt.

Målet är att utvärdera den omedelbara effekten av behandlingen av ländryggsfascians flexibilitet i hamstringsmuskulaturen.

Deltagarna är 41 kvinnor mellan 18 och 39 år, i två grupper. Den experimentella gruppen fick en teknik för fascial stretching i ländryggen medan kontrollgruppen deltog i en avstängd magnetoterapimaskin. Hamstringsflexibiliteten i båda de nedre extremiteterna mättes med Straight Leg Raising Test (SLR) och Passive Popliteal Angle Test (PKE).