会社員の身体活動、健康、仕事の生産性を促進するための混合介入

中程度から激しい身体活動 (MVPA) への定期的な参加は、罹患率と死亡率のリスクの減少に関連しています。 労働人口の間では、MVPA の欠如も欠勤やプレゼンティイズムの危険因子となる可能性があります。 従来の職場ベースの介入とウェブベースの介入はどちらも、参加 MVPA、健康関連の成果、仕事関連の生産性の促進に効果的であると示唆されています。 ただし、いくつかの課題により、現実世界の状況での応用が制限されます。 これらの限界を克服するために、2 つの介入戦略を組み合わせた「混合」介入アプローチが提案されています。 提案された介入は、混合アプローチを利用して、非活動的な労働者の MVPA への参加、健康関連の成果、労働生産性を向上させることを目的としています。

方法: 研究は、3 か月の実際の介入と 9 か月の行動追跡期間からなる 3 つのグループのクラスターランダム化比較試験 (クラスター RCT) で構成されます。 3 つのグループは、Web ベースの介入グループ、Web ベースのコンポーネントと対面のワークショップやポスターを組み合わせた混合介入グループ、および対照グループになります。 33 社 (つまりクラスター) から身体的に活動的ではないオフィス従業員 (N = 495) が採用され、クラスターのランダム化によって 3 つのグループにランダムに割り当てられます。 介入マッピング（IM）フレームワークは、効果的な健康行動理論と行動変容テクニック（BCT）を選択し、個人に合わせた介入の開発、実施、評価に適用するために使用されます。 主な結果変数は、加速度計を使用して客観的に測定された MVPA になります。 副次的アウトカムは、肥満、血圧、血糖、血中脂質、自己申告によるうつ病、不安、ストレス、健康関連の生活の質などの健康指標と、欠勤やプレゼンティなどの仕事関連の変数で構成されます。