Une intervention mixte pour promouvoir l'activité physique, la santé et la productivité au travail chez les employés de bureau

La participation régulière à une activité physique modérée à vigoureuse (MVPA) est liée à une diminution du risque de morbidité et de mortalité. Parmi les populations actives, le manque d'APMV peut également être un facteur de risque d'absentéisme et de présentéisme. Les interventions traditionnelles sur le lieu de travail et sur le Web ont été suggérées comme étant efficaces pour promouvoir la participation à l'APMV, les résultats liés à la santé et la productivité liée au travail. Cependant, plusieurs défis limitent leur application dans des contextes réels. Une approche d'intervention « mixte » combinant les deux stratégies d'intervention est proposée pour surmonter ces limites. L'intervention proposée vise à utiliser l'approche mixte pour accroître la participation à l'APMV, les résultats liés à la santé et la productivité au travail chez les travailleurs inactifs.

Méthodes : L'étude comprendra un essai contrôlé randomisé en grappes de trois groupes (RCT-cluster), comprenant une intervention réelle de trois mois et une période de suivi comportemental de neuf mois. Les trois groupes seront : un groupe d'intervention en ligne, un groupe d'intervention mixte combinant les composants en ligne avec des ateliers en face à face et des affiches, et un groupe de contrôle. Des employés de bureau physiquement inactifs (N = 495) de 33 entreprises (c'est-à-dire des clusters) seront recrutés et affectés au hasard aux trois groupes par randomisation par cluster. Le cadre de cartographie des interventions (MI) sera utilisé pour sélectionner et appliquer des théories comportementales efficaces en matière de santé et des techniques de changement de comportement (BCT) au développement, à la mise en œuvre et à l'évaluation de l'intervention, qui sera personnalisée. La principale variable de résultat sera une MVPA objectivement mesurée à l'aide d'un accéléromètre. Les résultats secondaires comprendront des indices de santé, notamment l'adiposité, la pression artérielle, la glycémie, les lipides sanguins, la dépression autodéclarée, l'anxiété, le stress et la qualité de vie liée à la santé, ainsi que des variables liées au travail, notamment l'absentéisme et le présentéisme.