段階的リラクゼーションエクササイズの効果

集中治療室で働く看護師に適用された漸進的リラクゼーション演習が睡眠の質と疲労度に及ぼす影響 この研究は、集中治療室で働く看護師に適用された漸進的リラクゼーション演習が睡眠の質と疲労度に及ぼす影響を調べるために計画されました。

この研究は、集中治療室で働く看護師に適用される漸進的リラクゼーション演習が睡眠の質と疲労強度に及ぼす影響を評価するために、ランダム化対照実験研究デザインで実施される。 このランダム化比較研究は、アダナ市研修研究病院の集中治療室で働く看護師を対象に実施されます。 看護師は実験と対照として 2 つのグループに分けられます。 実験群30名、対照群30名の合計60名に対して実施されます。 段階的なリラクゼーション演習は、看護師によって 45 分間、週に 3 日、平均 1 か月間適用されます。

研究のデータは看護師に研究の目的を説明し、口頭および書面による同意を得た上で収集します。 研究データの収集では、研究者が作成し、看護師の紹介情報を含む個人情報フォーム、ピッツバーグ睡眠の質指数（ピッツバーグ睡眠の質指数スケールPSQI）、疲労度の疲労重症度スケール（FSS）が収集されます。コントロールグループと介入グループから対面インタビューを通じて調査します。

我が国では、集中治療看護師に適用された漸進的リラクゼーション演習が睡眠の質と疲労度に及ぼす影響を示した研究は限られています。 この研究により、集中治療環境で過重な作業負荷の下で働く看護師が簡単に適用できるこれらの運動プログラムの利用が増加し、看護師がより健康で効率的に働き、健康維持の観点からサポートされることが保証されるでしょう。睡眠疲労。