成人の身体活動状況と地中海食の遵守および関連する健康上の影響の測定

適切でバランスの取れた栄養を摂りながら、身体的に活動的な生活は、健康的な生活に不可欠です。 不健康な食事や運動不足は、健康を維持および改善するために修正する必要がある一般的な危険因子の 1 つです。 25年間の追跡調査に基づいて、食事行動と冠状動脈性心疾患による死亡率との関係を調査した7か国（米国、フィンランド、オランダ、イタリア、旧ユーゴスラビア、ギリシャ、日本）のコホート研究では、心血管疾患による死亡率は、地中海地域の参加国の間で観察されました。 。 これは、ギリシャのオリーブオイルの多消費、ダルマチア（クロアチア）の魚の多消費、イタリアの野菜の多消費などの伝統的な食習慣に起因すると考えられています。 動物性脂肪の代わりに植物油を好み、赤身肉の消費の代わりに魚を好み、低脂肪/無脂肪の牛乳と乳製品を好み、単糖と精製炭水化物の摂取を制限し、繊維と抗酸化物質が豊富な果物を食べる地中海食。今日の健康的な栄養の一例として示されています。 この種の栄養は、野菜の摂取量が増えるなどの特徴により、慢性疾患の形成を防ぐことができると考えられています。 身体活動レベルが低いと慢性疾患のリスクが高まることが報告されています。 研究によると、地中海食の遵守は、BMI、総脂肪、腹部肥満の低下に関連していることが示されています。 身体活動を行うと、体の総脂肪率の減少が観察されることも知られています。 さらに、BMI 値は身体活動によって減少します。 近年の生活習慣の変化により、社会は地中海型食生活から離れ、座りっぱなしの生活が増えています。 このため、個人の栄養状態や身体活動レベルに関する健康影響の現状を把握し、解決すべき優先課題を特定し、社会の意識を高めることが非常に重要です。この問題。

この研究の目的は、私立病院の理学療法外来に応募した成人の地中海食の順守、身体活動状況、および関連する健康上の成果を判断することです。