Określenie statusu aktywności fizycznej i przestrzeganie diety śródziemnomorskiej u dorosłych i związane z tym wyniki zdrowotne

Aktywne fizycznie życie z odpowiednim i zrównoważonym odżywianiem jest niezbędne dla zdrowego życia. Niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej należą do częstych czynników ryzyka, które należy skorygować, aby zachować i poprawić stan zdrowia. W badaniu kohortowym obejmującym siedem krajów (USA, Finlandię, Holandię, Włochy, byłą Jugosławię, Grecję i Japonię) opartym na 25-letniej obserwacji i badaniu związku między zachowaniami żywieniowymi a śmiertelnością z powodu choroby niedokrwiennej serca, śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych zaobserwowano w uczestniczących krajach regionu Morza Śródziemnego. . Przypisuje się to tradycyjnym zachowaniom żywieniowym, takim jak duże spożycie oliwy z oliwek w Grecji, duże spożycie ryb w Dalmacji (Chorwacja) i duże spożycie warzyw we Włoszech. Preferowanie olejów roślinnych zamiast tłuszczów zwierzęcych, preferowanie spożycia ryb zamiast czerwonego mięsa, preferowanie niskotłuszczowego/beztłuszczowego mleka i produktów mlecznych, ograniczenie spożycia cukru prostego i rafinowanych węglowodanów, owoców bogatych w błonnik i przeciwutleniacze w diecie śródziemnomorskiej, która jest pokazany jako przykład zdrowego żywienia dzisiaj. Uważa się, że ten rodzaj żywienia może zapobiegać powstawaniu chorób przewlekłych ze względu na takie cechy jak zwiększone spożycie warzyw. Istnieją doniesienia, że ​​niski poziom aktywności fizycznej zwiększa ryzyko chorób przewlekłych. Badania wykazały, że przestrzeganie diety śródziemnomorskiej wiąże się z niższym BMI, całkowitą zawartością tłuszczu i otyłością brzuszną. Wiadomo również, że przy aktywności fizycznej obserwuje się spadek całkowitej tkanki tłuszczowej. Ponadto wartości BMI zmniejszają się wraz z aktywnością fizyczną. Wraz ze zmianami nawyków związanych ze stylem życia w ostatnich latach, społeczeństwa odchodzą od diety typu śródziemnomorskiego i stają się coraz bardziej siedzące. Z tego powodu bardzo ważne jest określenie aktualnej sytuacji w zakresie efektów zdrowotnych związanych ze stanem odżywienia i poziomem aktywności fizycznej jednostek, określenie priorytetowych problemów wymagających rozwiązania oraz podniesienie świadomości społeczeństwa na temat ten przypadek.

Celem pracy jest określenie przestrzegania diety śródziemnomorskiej, stanu aktywności fizycznej i związanych z tym wyników zdrowotnych dorosłych osób, które zgłosiły się do poradni fizjoterapeutycznej prywatnego szpitala.