성인의 신체 활동 상태 및 지중해 식단 준수 및 관련 건강 결과 결정

적절하고 균형 잡힌 영양 섭취를 통한 신체 활동적인 생활은 건강한 삶을 위해 필수적입니다. 건강에 해로운 식습관과 신체적 비활동성은 건강을 유지하고 개선하기 위해 교정해야 하는 일반적인 위험 요소 중 하나입니다. 7개국(미국, 핀란드, 네덜란드, 이탈리아, 구유고슬라비아, 그리스, 일본)을 대상으로 25년간 추적관찰하고 식습관과 관상동맥성 심장질환으로 인한 사망률과의 관계를 조사한 코호트 연구에서, 심혈관 사망률은 지중해 지역의 참여 국가에서 관찰되었습니다. . 이것은 그리스의 높은 올리브 오일 소비, 달마티아(크로아티아)의 높은 생선 소비, 이탈리아의 높은 야채 소비와 같은 전통적인 식습관에 기인합니다. 동물성 지방 대신 식물성 기름 선호, 붉은 육류 소비 대신 생선 선호, 저지방/무지방 우유 및 유제품 선호, 단순당 및 정제 탄수화물 섭취 제한, 섬유질이 풍부한 과일과 항산화제를 섭취하는 지중해식 식단 오늘날 건강한 영양의 예로 보여집니다. 이러한 유형의 영양은 야채 섭취 증가와 같은 특징으로 인해 만성 질환의 형성을 예방할 수 있다고 생각됩니다. 낮은 신체 활동 수준은 만성 질환의 위험을 증가시키는 것으로 보고됩니다. 연구에 따르면 지중해식 식단을 준수하면 BMI, 총 지방 및 복부 지방이 감소하는 것으로 나타났습니다. 신체 활동에 따라 체지방률의 감소가 관찰되는 것도 알려져 있습니다. 또한 BMI 값은 신체 활동에 따라 감소합니다. 최근 몇 년간 생활 습관의 변화로 인해 사회는 지중해식 식단에서 벗어나 점점 더 좌식 생활을 하고 있습니다. 따라서 개인의 영양상태 및 신체활동 수준과 관련된 건강결과에 대한 현 상황을 파악하고, 해결해야 할 우선순위 문제를 결정하며, 이에 대한 사회의 인식을 제고하는 것이 매우 중요하다. 이 문제.

이 연구의 목적은 민간 병원의 물리 치료 외래 환자 클리닉에 지원한 성인 개인의 지중해 식단 준수, 신체 활동 상태 및 관련 건강 결과를 결정하는 것입니다.