アレクサンダー・テクニーク、日常的な理学療法、バランス、姿勢、機能的可動性、慢性、出血、脳​​卒中

対照群: 日常的な理学療法期間: 週に 2 日、16 週間。

体幹を安定させるエクササイズの時間は15分です。

まっすぐに静的に立ちます。持続時間は 15 分です。 肩が伸びる。 3段の足置き.10cm あちらへ。 2メートル離れたターゲットを開いてください。 腕を並べて。

足首戦略。 10分後に5分の休憩を挟んで40分。 まっすぐな足とまっすぐな頭でかかとを上げます。 20分。 まっすぐな足とまっすぐな頭で足を上げる。 20分。 休憩 5 分。

実験グループ: アレクサンダー・テクニーク + 週 2 日の定期的な理学療法を 16 週間継続。 レッスン数は32回となります。

体幹を安定させるエクササイズの口頭指導。 木材を持ち上げ、中心に頭を置き、手と足を固定します。 所要時間は15分とさせていただきますが、

スタンスフェーズでの口頭での指示:

リラックス - 軽くなる - リラックス - 引き上げ。 「肩を後ろに」「頭を上げて」「お腹を凹ませて」「まっすぐに立ちなさい」。

腰と足の幅は離れています。

まっすぐに静的に立ちます。持続時間は 15 分です。 肩が伸びる。 3段の足置き.10cm あちらへ。 2メートル離れたターゲットを開いてください。 腕を並べて。

足首戦略。 10分後に5分の休憩を挟んで40分。 まっすぐな足とまっすぐな頭でかかとを上げます。 20分。 まっすぐな足とまっすぐな頭で足を上げる。 20分。 休憩 5 分。