スマートフォン ユーザーの肩甲骨筋力と後弯指数に対する肩甲骨安定化エクササイズの効果
調査の概要
詳細な説明
現代人は、仕事や余暇活動を含め、1 日を通してスマートフォンを使用しています。 スマートフォンを繰り返し長時間使用すると、理想的ではない姿勢を維持している間に肩や背中の上部、特に前鋸筋の筋肉活動と強度に影響を与え、過度の胸後弯症などの姿勢変化を引き起こし、筋肉の収縮が不十分になり、衰弱する可能性があります姿勢の筋肉と疲労。 肩甲骨の筋肉の強さは、バランスが取れているか統合されており（筋肉のバランス）、同期した動きで機能する必要があるため、静止位置での肩甲胸部の動きの変化または肩甲骨の動的な動きは、肩甲胸部機能不全として説明されます. 筋肉の不均衡が起こり、僧帽筋下部、前鋸筋、および菱形筋は、持続的な不自然な姿勢または適応姿勢への曝露、および特定の活動への制限にさらされるために衰弱しやすい最も一般的な筋肉です. スマートフォンを毎日 4 時間以上連続して使用すると、長時間の活動亢進により、右利き側の肩と肩甲骨傍の痛み、疲労、肩甲骨筋 (肩甲骨の内転と沈下を司る僧帽筋下部線維と、肩甲骨の内転と下回旋を司る菱形筋) の強度が低下します。スマートフォンの過度の使用は、脊椎静的障害、特に後弯症の発生率の増加と相関しています。
肩甲骨の安定化訓練は早期のリハビリテーションと肩甲骨の動きと対偶運動による僧帽筋の両側のバランスに効果的でした。 また、前鋸筋と僧帽筋下部の筋肉の活性化にも効果的です。
研究の種類
入学 (予想される)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Outpatient Clinic, Faculty Of Physical Therapy
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Dokki、Outpatient Clinic, Faculty Of Physical Therapy、エジプト、34518
- 募集
- Cairo University
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コンタクト：
- Amira Hussin
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準
- 両方の性別からの正常な被験者。
- 被験者は右手利きでなければなりませんでした。
- 年齢は17歳から45歳まで。
- すべての被験者は、タッチ スクリーン スマートフォンの使用経験が 6 か月以上ありました。
- この調査に含まれるスマートフォンの平均サイズは 5 インチです (Mohamed et al., 2020)。
除外基準:
- 首と肩の痛みまたは制限 (機能障害)。
- 頸椎または腰椎の先天異常。
- -重度の外科的処置の以前の履歴。
- -過去1年以内の上肢損傷の履歴。
- 視覚障害、めまい、めまい。
- 上肢または背骨の変形。
- 神経疾患または全身疾患。
- 過去 48 時間以内に鎮静剤やアルコールを摂取したかどうか。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：階乗
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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他の：姿勢矯正エクササイズグループ1
グループ A (コントロール グループ 1): スマートフォンを 1 日 4 時間以上使用する参加者は、姿勢矯正エクササイズのみを受けます。
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治療演習
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実験的：肩甲骨の安定と姿勢矯正のエクササイズ グループ 1
グループ B (実験グループ 1): スマートフォンを 1 日 4 時間以上使用する参加者は、肩甲骨の安定化と姿勢矯正のエクササイズを受けます。
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治療演習
治療演習
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他の：姿勢矯正エクササイズグループ2
グループ C (コントロール グループ 2): スマートフォンを使用する時間が 1 日 4 時間未満の参加者は、姿勢矯正エクササイズのみを受けます。
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治療演習
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実験的：肩甲骨の安定と姿勢矯正のエクササイズ グループ 2
グループ D (実験グループ 2): スマートフォンを使用する時間が 1 日 4 時間未満の参加者は、肩甲骨の安定化と姿勢矯正のエクササイズを受けます。
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治療演習
治療演習
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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肩甲骨筋力の変化の評価
時間枠：ベースライン時および介入の 4 週間後
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肩甲骨の筋肉の強さの変化をプル プッシュ ダイナモメーター (ニュートン) で評価します。
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ベースライン時および介入の 4 週間後
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後弯指数の変化の評価
時間枠：ベースライン時および介入の 4 週間後
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柔軟な定規を使用して、スマートフォン ユーザーの肩甲骨前および肩甲骨後の胸椎安定化エクササイズの脊柱後弯指数の変化を評価します。
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ベースライン時および介入の 4 週間後
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痛み強度レベルの変化の評価
時間枠：ベースライン時および介入の 4 週間後
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ビジュアル アナログ スケール (スコア) を使用して痛みの強度レベルの変化を評価する (スコア 0: 痛みがないことを意味し、スコア 10: 最高の痛みを意味する)
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ベースライン時および介入の 4 週間後
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (予期された)
研究の完了 (予期された)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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