65歳以上のプレフレイル個人における全身振動の影響：ランダム化臨床試験

虚弱は老年症候群に含まれており、他の老年症候群の前兆として受け入れられています。 フレイルの基準をすべて満たしていないものの、リスクがある高齢者は「プレフレイル」と定義されます。 多くの研究では、健康に見える 65 歳以上の人の 50% が早期に特定され、虚弱への進行を軽減または予防できます。

身体的虚弱に対する実証済みの治療アプローチには、有酸素運動と抵抗運動が含まれます。 この研究の結果、有酸素運動や抵抗運動ができない、またはこれらの運動を行うのが不便な「虚弱になる前の」人にとって、全身振動が代替治療法となる可能性があると予測されています。

文献では、さまざまな年齢層の筋力、バランス、身体能力、痙縮に対する全身振動の影響が示されています。 虚弱になる前の人における全身振動の影響を示し、大腿前部の筋肉の厚さに及ぼす全身振動の影響を調査した研究はありません。 この研究では、虚弱になる前の患者が無作為に運動グループに分けられます。 6週間の運動プログラムは、1つのグループは全身振動プラットフォームで、もう1つのグループは平地で実行される予定です。 参加者全員の超音波検査（USG）により大腿部前部の筋肉の厚さを測定することで、全身振動の適用と大腿部前部の筋肉の厚さとの関係を調べます。 さらに、全身振動の適用と体組成、身体パフォーマンス、バランス、運動恐怖症、気分、疲労、生活の質、睡眠との関係も調べられます。