ギリシャの伝統舞踊の急性生理学的影響

この研究は、ダンスのテンポの影響を考慮することにより、ギリシャの伝統的なダンスが健康および身体パフォーマンスに関連するパラメーターに与える深刻な影響を判断することを目的としています。 対象基準を満たす閉経前および閉経後の女性10人がクロスオーバー試験に割り当てられる。 最初に、参加者は、(i) 身体測定、(ii) 体組成、(iii) 身体能力、(iv) 身体活動レベル、および (v) 食事摂取量を含むベースライン検査を受けます。 ベースライン測定後、7 日間の習熟期間が設けられ、この期間中、参加者は 3 つの実験的なダンスを毎日練習します。 各ダンスは異なるテンポ (1 分あたりの拍数) によって特徴づけられるため、各テンポ カテゴリから 1 つのダンスが存在します (つまり、 遅い、中程度、速い）。 慣れた後、参加者は別の日に 3 つのダンス セッションをランダムな順序で実行します。 各ダンス セッションは、約 3 ～ 4 分間続く 1 つのダンス (遅いテンポ、中程度のテンポ、または速いテンポ) で構成されます。 各ダンスの心拍数、酸素消費量、活動強度が継続的に監視されます。 ダンスの前後に、最高血圧と最低血圧、知覚運動量、血中乳酸が測定されます。 さらに、各ダンスの前とダンスの24時間後および48時間後に筋肉痛、筋力および安静時の代謝率が測定され、炎症性および酸化ストレスマーカーの評価のために安静時の血液サンプルが採取されます。