このページは自動翻訳されたものであり、翻訳の正確性は保証されていません。を参照してください。 英語版 ソーステキスト用。

訓練を受けた若者におけるクレアチン補給とレジスタンストレーニングの戦略的摂取

2024年5月29日 更新者：Darren Candow、University of Regina
クレアチンのサプリメントは、筋力トレーニング プログラム中のプラセボと比較して、筋肉の付着とパフォーマンスの測定値を向上させます。 ただし、これらの改善を最大化するための最適なクレアチン補給プロトコルは不明です。

調査の概要

状態

募集

条件

介入・治療

詳細な説明

クレアチンは、アミノ酸のアルギニン、グリシン、メチオニンが関与する反応を通じて体内で内因的に生成される天然に存在する窒素含有化合物です。 あるいは、クレアチンは食事（主に赤身の肉や魚介類から）から摂取することも、商業的に製造されたクレアチンを通じて摂取することもできます。 クレアチンサプリメントの戦略的摂取は、筋肉の成長とパフォーマンスを向上させるためのレジスタンストレーニングプログラム中に考慮すべき重要な要素である可能性があることが提案されています。 健康な高齢者において、トレーニング日にのみクレアチンを補給すると、プラセボよりも筋肉への効果が大きいという証拠があります。 しかし、健康な若者におけるトレーニング日のクレアチンの影響（非トレーニング日のクレアチンまたはプラセボと比較して）は不明です。 さらに、運動前後のクレアチン補給は、健康な高齢者においても（プラセボと比較して）同様の筋肉効果をもたらすようです。 クレアチン摂取のタイミング（トレーニングセッションの直前と直後）が、若年健康成人のプラセボと比較してレジスタンストレーニングによる生理学的適応に影響を及ぼすかどうかはまだ解明されていない。 また、健康な成人のレジスタンストレーニングセッションの直前、最中、直後にクレアチンを補給する場合に違いが存在するかどうかも不明です。

研究の種類

介入

入学 (推定)

52

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究連絡先

研究場所

  • カナダ
    • Saskatchewan
      • Regina、Saskatchewan、カナダ、S4S4H4
        • 募集
        • University of Regina
        • コンタクト：
        • 主任研究者：
          • Darren G Candow, PhD

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  • 身体的に活動的（構造化されたレジスタンストレーニングを週に2回以上、4週間以上実施している）
  • 男女（18～39歳）

除外基準:

  • 妊娠中または授乳中
  • 研究開始前30日以内にクレアチン一水和物を摂取している
  • プラセボに対する既存のアレルギー

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：処理
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：トリプル

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：トレーニング前のクレアチン
トレーニングセッションの直前に、クレアチン一水和物5グラム+プラセボ3グラム。トレーニングセッション直後に8グラムのプラセボ。トレーニングのない日には8グラムのプラセボ。
ダイエットサプリメント：プラセボ
コーンスターチマルトデキストリン
ダイエットサプリメント：クレアチン一水和物
クレアチン
実験的：トレーニング後のクレアチン
トレーニングセッション直後に、クレアチン一水和物5グラム+プラセボ3グラム。トレーニングセッションの直前に8グラムのプラセボ。トレーニングのない日には8グラムのプラセボ。
ダイエットサプリメント：プラセボ
コーンスターチマルトデキストリン
ダイエットサプリメント：クレアチン一水和物
クレアチン
実験的：クレアチン非トレーニング
トレーニングしない日はクレアチン一水和物5グラム+プラセボ3グラム。トレーニングセッションの直前に8グラムのプラセボ。トレーニングセッション直後に8グラムのプラセボ。
ダイエットサプリメント：プラセボ
コーンスターチマルトデキストリン
ダイエットサプリメント：クレアチン一水和物
クレアチン
プラセボコンパレーター：プラセボ
トレーニングセッションの直前に8グラムのプラセボ。トレーニングセッション直後に8グラムのプラセボ。トレーニングのない日には8グラムのプラセボ
ダイエットサプリメント：プラセボ
コーンスターチマルトデキストリン

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
体組成
時間枠：ベースライン、16週目
生体電気インピーダンス分析を使用した全身除脂肪体重 (kg)
ベースライン、16週目
筋肥大
時間枠：ベースライン、16週目
Bモード超音波による上腕二頭筋、上腕三頭筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎの筋肉の厚さ（cm）
ベースライン、16週目
強さ
時間枠：ベースライン、16週目
1回のレッグプレスとチェストプレスの最大回数(kg)
ベースライン、16週目
持久力
時間枠：ベースライン、16週目
レッグプレスとチェストプレスの疲労までの回数（合計）
ベースライン、16週目
力
時間枠：ベースライン、16週目
メディシンボール投げ(cm)
ベースライン、16週目
水分補給
時間枠：ベースライン、16週目
生体電気インピーダンス分析による体内総水分量 (kg)
ベースライン、16週目
力
時間枠：ベースライン、第 16 週
垂直ジャンプ (ワット)
ベースライン、第 16 週

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

スポンサー

University of Regina

捜査官

  • 主任研究者：Darren Candow、University of Regina

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2024年5月15日

一次修了 (推定)

2024年12月30日

研究の完了 (推定)

2025年8月30日

試験登録日

最初に提出

2024年5月16日

QC基準を満たした最初の提出物

2024年5月29日

最初の投稿 (実際)

2024年6月3日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2024年6月3日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2024年5月29日

最終確認日

2024年5月1日

詳しくは

本研究に関する用語

その他の研究ID番号

  • Bio-REB 4641

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

購読する