Strategisk indtagelse af kreatintilskud og modstandstræning hos trænede unge voksne
29. maj 2024 opdateret af: Darren Candow, University of Regina
Kreatintilskud forbedrer målene for muskeltilvækst og ydeevne sammenlignet med placebo under et styrketræningsprogram.
Den optimale kreatintilskudsprotokol til at maksimere disse forbedringer er dog ukendt.
Studieoversigt
Status
Rekruttering
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Kreatin er en naturligt forekommende nitrogenholdig forbindelse endogent produceret i kroppen gennem reaktioner, der involverer aminosyrerne arginin, glycin og methionin.
Alternativt kan kreatin indtages i kosten (primært fra rødt kød og skaldyr) eller gennem kommercielt fremstillet kreatin.
Det er blevet foreslået, at strategisk indtagelse af kreatintilskud kan være en vigtig faktor at overveje under et styrketræningsprogram for at øge muskelvækst og ydeevne.
Der er evidens for, at kreatintilskud kun på træningsdage har større muskelfordele sammenlignet med placebo hos raske ældre voksne.
Effekten af kreatin på træningsdage (sammenlignet med kreatin på ikke-træningsdage eller placebo) hos raske unge voksne er dog ukendt.
Desuden ser kreatintilskud før og efter træning ud til at give lignende muskelfordele (sammenlignet med placebo) hos raske ældre voksne.
Det mangler at blive fastslået, om tidspunktet for kreatinindtagelse (umiddelbart før vs. umiddelbart efter træningssessioner) påvirker de fysiologiske tilpasninger fra modstandstræning sammenlignet med placebo hos unge raske voksne.
Det er også ukendt, om der er forskel på at supplere med kreatin umiddelbart før, under eller umiddelbart efter styrketræning hos unge raske voksne.
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Anslået)
52
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiekontakt
- Navn: Darren Candow
- Telefonnummer: 3062090280
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
Studiesteder
-
-
-
Regina, Canada
- Rekruttering
- University of Regina
-
Kontakt:
- Darren Candow
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Canada, S4S4H4
- Rekruttering
- University of Regina
-
Kontakt:
- Darren G Candow, PhD
- Telefonnummer: 3062090280
- E-mail: Darren.Candow@uregina.ca
-
Ledende efterforsker:
- Darren G Candow, PhD
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Fysisk aktiv (udfører struktureret modstandstræning > 2 gange om ugen i ≥ 4 uger)
- Mænd og kvinder (18-39 år)
Ekskluderingskriterier:
- Gravid eller ammende
- Har indtaget kreatinmonohydrat inden for 30 dage før undersøgelsens start
- Eksisterende allergi over for placebo
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Tredobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Kreatin før træning
5 gram kreatinmonohydrat + 3 gram placebo umiddelbart før træningspas; 8 gram placebo umiddelbart efter træningspas; 8 gram placebo på ikke-træningsdage.
|
Majs-stivelse maltodextrin
Kreatin
|
|
Eksperimentel: Kreatin efter træning
5 gram kreatinmonohydrat + 3 gram placebo umiddelbart efter træningspas; 8 gram placebo umiddelbart før træningspas; 8 gram placebo på ikke-træningsdage.
|
Majs-stivelse maltodextrin
Kreatin
|
|
Eksperimentel: Kreatin ikke-træning
5 gram kreatinmonohydrat + 3 gram placebo på ikke-træningsdage; 8 gram placebo umiddelbart før træningspas; 8 gram placebo umiddelbart efter træningspas.
|
Majs-stivelse maltodextrin
Kreatin
|
|
Placebo komparator: Placebo
8 gram placebo umiddelbart før træningspas; 8 gram placebo umiddelbart efter træningspas; 8 gram placebo på ikke-træningsdage
|
Majs-stivelse maltodextrin
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kropssammensætning
Tidsramme: baseline, uge 16
|
Helkrops mager masse (kg) ved hjælp af bioelektrisk impedansanalyse
|
baseline, uge 16
|
|
Muskelhypertrofi
Tidsramme: baseline, uge 16
|
Muskeltykkelse af biceps, triceps, quadriceps, hamstrings og lægmuskler ved hjælp af B-mode ultralyd (cm)
|
baseline, uge 16
|
|
Styrke
Tidsramme: baseline, uge 16
|
1-gentagelse maksimalt benpres og brystpres (kg)
|
baseline, uge 16
|
|
Udholdenhed
Tidsramme: baseline, uge 16
|
Gentagelser til træthed for benpres og brystpres (samlet antal)
|
baseline, uge 16
|
|
Strøm
Tidsramme: baseline, uge 16
|
Medicinboldkast (cm)
|
baseline, uge 16
|
|
Hydrering
Tidsramme: baseline, uge 16
|
Total kropsvand (kg) ved hjælp af bioelektrisk impedansanalyse
|
baseline, uge 16
|
|
Strøm
Tidsramme: baseline, uge 16
|
Lodret spring (watt)
|
baseline, uge 16
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Darren Candow, University of Regina
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
15. maj 2024
Primær færdiggørelse (Anslået)
30. december 2024
Studieafslutning (Anslået)
30. august 2025
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
16. maj 2024
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
29. maj 2024
Først opslået (Faktiske)
3. juni 2024
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
3. juni 2024
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
29. maj 2024
Sidst verificeret
1. maj 2024
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- Bio-REB 4641
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
INGEN
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .