マインドフルネスに基づくストレス軽減プログラムの効果

身体に障害のある子どもを持つことは、親にとって、日常生活だけでなく、心理的、感情的なレベルでも深刻な課題となります。 こうした親は、子どもたちの絶え間ない複雑なニーズを満たすことに加えて、自分自身の感情的なバランスと精神的な健康も維持しなければなりません。 長期的には、ストレスレベルが高いと親の精神的健康が著しく損なわれ、全体的な生活の質が低下する可能性があります。 したがって、効果的なストレス管理戦略と親のための心理的サポートメカニズムの開発は、個人の幸福だけでなく家族関係の健全性にとっても重要です。 この文脈において、マインドフルネスの実践は、親のストレス対処能力を高め、精神的な幸福を改善する可能性を秘めた強力なツールとして浮上します。 したがって、この研究は、身体障害のある子供の親に適用されたマインドフルネスストレス軽減プログラムがストレスと生活の質に及ぼす効果を判断することを目的としています。