Effektiviteten av Mindfulness-basert stressreduksjonsprogram

Å ha et fysisk funksjonshemmet barn byr på alvorlige utfordringer for foreldre, ikke bare i dagliglivets praksis, men også på et psykologisk og følelsesmessig nivå. I tillegg til å møte de konstante og komplekse behovene til barna deres, må disse foreldrene også opprettholde sin egen følelsesmessige balanse og psykiske velvære. På lang sikt kan høye stressnivåer alvorlig kompromittere foreldres mentale helse og redusere deres generelle livskvalitet. Derfor er utviklingen av effektive stressmestringsstrategier og psykologiske støttemekanismer for foreldre avgjørende ikke bare for individuell velvære, men også for helsen til familieforhold. Mindfulness-praksis, i denne sammenheng, fremstår som kraftige verktøy med potensial til å øke foreldres evne til å takle stress og forbedre følelsesmessig velvære. Derfor har denne studien som mål å bestemme effekten av mindfulness stressreduksjonsprogrammet brukt på foreldre til fysisk funksjonshemmede barn på stress og livskvalitet.