上部頸部筋肉の自己筋膜リリース

表在背線は、足底から後下肢を通って後方を通って頭まで接続されているネットワーク状の筋膜セグメントです。 これらの結合組織と筋肉のトラックは、直立姿勢と動作をサポートする役割を果たします。 表層背線の一部の機能不全は、筋膜系の別の部分の痛みとして現れることがあります。 たとえば、ハムストリングと腓腹筋の緊張は、足の生体力学の変化と痛みに関連しています。 後頭下筋は頭と体の姿勢に重要な役割を果たします。したがって、頭の動きや摂動に関連して目の位置に影響を与える可能性があります。 このため、後頭下筋は SBFL を階層的に制御している可能性があります。 後頭下筋の機能不全は、SBFL の離れた領域の筋肉や組織にさらに広範な影響を与える可能性があります。 研究によると、首の痛みと頭の前方姿勢は、それぞれ歩き方と足首の姿勢の変化に関連していることが示されています。 さらに、ストレス、不安、睡眠の質の低下は、痛みに対する感受性の増加や障害と関連しています。 SBFL の相互連関性が治療にどのように反応するかは完全には理解されていません。 筋骨格系の痛みを適切に治療するには、筋膜結合の機能と、ある部分の機能不全が他の領域にどのような影響を与えるかをより深く理解する必要があります。 また、ストレス、不安、睡眠の質の低下が治療に対する反応に及ぼす影響についての理解を深めることも必要です。 この理解は、臨床実践により良い情報を提供し、筋骨格系の痛みを治療するためのより総合的なアプローチの必要性をサポートします。

主な目的は、後頭下の筋肉が背中の表層に及ぼす影響を調べることです。 具体的には、調査員はこの目的の一環として以下を測定します。

• ハンドヘルド筋眼圧計で測定された表層背部筋膜列内の点の生体力学および粘弾性特性の変化。
• アルゴメトリーによって測定された痛みの圧力閾値。
• 足首の可動範囲。
• 足底圧が変化します。

第 2 の目的は、SBFL 内の変化とストレス、不安、睡眠の質、および非衰弱性疼痛との関係を実証することです。 この二次目的を達成するために、調査員は以下を使用します。

• 知覚ストレススケール-10 (PSS-10)
• 全般性不安障害-7 (GAD-7)
• ピッツバーグ睡眠の質指数 (PSQI)
• 数値評価スケール (NRS) を利用して、参加者の非衰弱性下肢痛と腰痛の強度、頻度、持続時間を記録します。