マインドフルネスに基づくストレス軽減が母親の知覚する母乳供給量に与える影響

この研究の目的は、母乳不足と認識されている女性の母乳育児の自己効力感、ストレス、うつ病、不安、母乳育児への意識に対するマインドフルネスに基づくストレス軽減 (MBSR) プログラムの効果を評価することでした。

この研究は、単一盲検のランダム化比較試験として設計されています。 2024年11月から2025年1月までゼイネプ・カミル女性・小児疾患教育研究病院で実施される。

G*Power を使用した検出力分析により、効果量 0.5、検出力 95%、誤差幅 5% の 2 つのグループには少なくとも 35 個のサンプルがあれば十分であることがわかりました。 グループに含まれる参加者は、均等な配分比（配分比 = 1:1）のランダム サンプリング方法を使用してサンプルから選択されました。

適格な女性は介入グループ (n=35) と対照グループ (n=35) に無作為に割り付けられました。 介入グループに割り当てられた女性は MBSR プログラムを受けました。 MBSR は、毎週 30 分のセッションを 4 回行うようにスケジュールされました。 対照群は定期的な病院治療を受けましたが、この期間中は他の介入は受けませんでした。

この研究の事前検査データは、研究者が直接面談、人口統計に関する質問を記載した個人情報フォーム、および研究で使用した測定ツールを使用して収集したものです。 1 週間後と 4 週間の終わりに、同じ測定ツールを使用してテスト後のデータを収集しました。

参加者には MBSR プログラムに関する情報が与えられ、どのように、どのくらいの期間、どこで練習するのかが伝えられました。 オンライン MBSR プログラムは、参加者によってセッションごとに特定の方法 (心、身体、呼吸の練習を伴う) で完了しました。 MBSR プログラムはこのようにして 4 週間実施されました (週に 2 セッション、合計 8 セッション)。 さらに、参加者には、一週間を通して（次のセッションまで）マインドフルネス瞑想の実践を繰り返すための宿題（音声録音）が与えられました。 4 週目の終わりに、8 つのセッションすべてに出席し、宿題を完了した参加者に再度対策が実施され、テスト後のデータが収集されました。