柔道特有の傷害予防運動プログラムの効果 柔道選手
2024年11月25日 更新者：Riphah International University
柔道特有の傷害予防運動プログラムがレクリエーション柔道選手のパフォーマンスに及ぼす影響
この研究は、柔道特有の傷害予防運動プログラムが、特に一本技を使用する競技者に焦点を当てて、レクリエーション柔道競技者のパフォーマンスに有意なプラスの効果をもたらしたかどうかを判断することを目的とした。
調査の概要
詳細な説明
私たちの研究から得られた重要な結果は、トレーニングの期間、範囲、頻度、厳しさ、内容に由来すると考えられます。
研究の種類
介入
入学 (実際)
36
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Lahore、パキスタン、54810
- The University of Lahore
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 18歳から35歳までのレクリエーション柔道選手。
- レクリエーション柔道に少なくとも 1 年間定期的に参加している参加者 所定の運動プログラムに参加する能力を制限するような大きな筋骨格損傷や慢性的な健康状態がないアスリート。
- 参加者は、インフォームドコンセントを提供し、トレーニングセッションやデータ収集活動への定期的な出席を含む研究期間に積極的に参加します。
- 少なくとも週に2回柔道のトレーニングに取り組むアスリート。
除外基準:
- 18歳未満または35歳以上のアスリート。
- 定期的な訓練を受けてから 1 年未満の初心者柔道家。
- 過去6か月以内に重度の筋骨格系損傷の病歴がある人、または完全に参加する能力に影響を与える慢性疾患がある人。
- 参加者がインフォームドコンセントを提供することを望まないか、または研究要件に従うことができない。
- 傷害予防プログラムを十分に受けていないグループの代表である可能性があるため、柔道トレーニングに参加するアスリートが週に 2 回未満である。
- プロの柔道選手や競技力の高い柔道選手は、そのトレーニング計画やパフォーマンスのレベルが娯楽のアスリートとは大きく異なる場合があります。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：柔道特有の傷害予防運動プログラム
18 人の参加者が実験グループに加わり、柔道特有の傷害予防運動プロトコルを 6 週間 (週に 3 セッション) 続けます。 ベースラインおよび介入後の測定により、柔道特有のスキル、敏捷性、バランス、および全体的なパフォーマンスが評価されます。 介入には以下が含まれます。 怪我の予防に合わせた準備運動 柔道の動きに特化した筋力トレーニングとコンディショニング運動 バランス、敏捷性、調整に焦点を当てた訓練 6 週間にわたって徐々に強度を上げていく |
この介入には、怪我を予防し、パフォーマンスを向上させるために、柔道選手向けに特別に設計された体系化されたプログラムが含まれています。
プログラムは、ウォーミングアップエクササイズ、筋力トレーニングとコンディショニングドリル、バランス改善エクササイズ、敏捷性トレーニング、スポーツ特有の動きで構成されます。
このセッションは 6 週間にわたって実施され、参加者は週に 3 つのセッションを完了します。
各セッションは、全体的な運動能力を向上させ、過度の使用による怪我を防ぎ、柔道特有の能力を強化するように段階的に調整されています。
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介入なし：定期的な柔道トレーニング
18 人の参加者は対照グループに属し、追加の介入なしで通常の柔道トレーニング セッションを続けます。 同じパフォーマンス指標がベースラインと介入後に測定されます。 対照グループは、柔道コーチの指導に従って、変更なしで通常のトレーニングセッションを継続します。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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傷害の発生率と重症度
時間枠：6週間の介入中の毎週の評価
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OSTRC のオーバーユース傷害アンケートは、参加者のオーバーユース傷害の発生率と重症度を測定するために使用されます。 このツールは、トレーニングや柔道活動中に経験する痛み、機能、参加の制限を評価します。 評価されたパラメータ: 痛みの存在（場所と強度） トレーニング参加への影響 痛みや怪我による機能制限 |
6週間の介入中の毎週の評価
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柔道特有のパフォーマンス評価
時間枠：ベースライン (介入前) と 6 週間 (介入後)
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柔道特有のスキルのパフォーマンスは、模擬柔道試合中のスピード、正確さ、技の実行を評価するタスク固有のチェックリストを通じて評価されます。
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ベースライン (介入前) と 6 週間 (介入後)
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敏捷性テストのスコア
時間枠：ベースライン (介入前) と 6 週間 (介入後)。
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敏捷性の変化は、イリノイ敏捷性テストを使用して評価されます。
テストでは、アジリティ コースを完了するのにかかる時間 (秒単位) が測定されます。
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ベースライン (介入前) と 6 週間 (介入後)。
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バランス評価
時間枠：ベースライン (介入前) と 6 週間 (介入後)
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バランスの改善は、静的姿勢と動的姿勢におけるエラーの数を測定するバランス エラー スコアリング システム (BESS) を使用して評価されます。
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ベースライン (介入前) と 6 週間 (介入後)
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Aamir Gul Memon, MS、Riphah International University
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
一般刊行物
- Kang H. Sample size determination and power analysis using the G*Power software. J Educ Eval Health Prof. 2021;18:17. doi: 10.3352/jeehp.2021.18.17. Epub 2021 Jul 30.
- Franchini E, Julio UF, Panissa VL, Lira FS, Gerosa-Neto J, Branco BH. High-Intensity Intermittent Training Positively Affects Aerobic and Anaerobic Performance in Judo Athletes Independently of Exercise Mode. Front Physiol. 2016 Jun 28;7:268. doi: 10.3389/fphys.2016.00268. eCollection 2016.
- Honorato RC, Franchini E, Lara JPR, Fonteles AI, Pinto JCBL, Mortatti AL. Differences in Handgrip Strength-Endurance and Muscle Activation Between Young Male Judo Athletes and Untrained Individuals. Res Q Exerc Sport. 2021 Mar;92(1):1-10. doi: 10.1080/02701367.2019.1699233. Epub 2020 Feb 5.
- Kowalczyk M, Zgorzalewicz-Stachowiak M, Blach W, Kostrzewa M. Principles of Judo Training as an Organised Form of Physical Activity for Children. Int J Environ Res Public Health. 2022 Feb 9;19(4):1929. doi: 10.3390/ijerph19041929.
- Kons RL, Orssatto LBDR, Sakugawa RL, da Silva Junior JN, Diefenthaeler F, Detanico D. Effects of stretch-shortening cycle fatigue protocol on lower limb asymmetry and muscle soreness in judo athletes. Sports Biomech. 2023 Sep;22(9):1079-1094. doi: 10.1080/14763141.2020.1779335. Epub 2020 Jul 9.
- Tsai CL, Chien CY, Pan CY, Tseng YT, Wang TC, Lin TK. Effects of long-term Tai Chi vs. aerobic exercise on antioxidant activity and cognitive function in individuals with Parkinson's disease. Behav Brain Res. 2025 Jan 5;476:115274. doi: 10.1016/j.bbr.2024.115274. Epub 2024 Sep 25.
- Garbeloto F, Miarka B, Guimaraes E, Gomes FRF, Tagusari FI, Tani G. A New Developmental Approach for Judo Focusing on Health, Physical, Motor, and Educational Attributes. Int J Environ Res Public Health. 2023 Jan 27;20(3):2260. doi: 10.3390/ijerph20032260.
- Lee TI, Wang MY, Huang BR, Hsu CY, Chien CY. Effects of Psychological Capital and Sport Anxiety on Sport Performance in Collegiate Judo Athletes. Am J Health Behav. 2022 Apr 20;46(2):197-208. doi: 10.5993/AJHB.46.2.9.
- Detanico D, Kons RL, Fukuda DH, Teixeira AS. Physical Performance in Young Judo Athletes: Influence of Somatic Maturation, Growth, and Training Experience. Res Q Exerc Sport. 2020 Sep;91(3):425-432. doi: 10.1080/02701367.2019.1679334. Epub 2020 Jan 6.
- Kajmovic H, Karpljuk D, Kapo S, Simenko J. Comparison of Individual Penalties According to Gender and Weight Categories of Elite Judo Athletes from Four World Championships. Biology (Basel). 2022 Aug 29;11(9):1284. doi: 10.3390/biology11091284.
- Ouergui I, Franchini E, Selmi O, Levitt DE, Chtourou H, Bouhlel E, Ardigo LP. Relationship between Perceived Training Load, Well-Being Indices, Recovery State and Physical Enjoyment during Judo-Specific Training. Int J Environ Res Public Health. 2020 Oct 11;17(20):7400. doi: 10.3390/ijerph17207400.
- Kons RL, Athayde MSDS, Antunes L, Lopes JSS, Detanico D. Injuries in Judo Athletes With Disabilities: Prevalence, Magnitude, and Sport-Related Mechanisms. J Sport Rehabil. 2022 May 4;31(7):904-910. doi: 10.1123/jsr.2021-0352. Print 2022 Sep 1.
- von Gerhardt AL, Vriend I, Verhagen E, Tol JL, Kerkhoffs GMMJ, Reurink G. Systematic development of an injury prevention programme for judo athletes: the IPPON intervention. BMJ Open Sport Exerc Med. 2020 Sep 29;6(1):e000791. doi: 10.1136/bmjsem-2020-000791. eCollection 2020.
- von Gerhardt AL, Reurink G, Kerkhoffs GMMJ, Verhagen E, Krabben K, Mooren J, Gal JSI, Brons A, Joorse R, van den Broek B, Kemler E, Tol JL. Effectiveness of a judo-specific injury prevention programme: a randomised controlled trial in recreational judo athletes. Br J Sports Med. 2023 Apr;57(8):450-456. doi: 10.1136/bjsports-2022-105869. Epub 2023 Jan 30.
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年4月1日
一次修了 (実際)
2024年8月1日
研究の完了 (実際)
2024年9月30日
試験登録日
最初に提出
2024年11月18日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年11月25日
最初の投稿 (推定)
2024年11月27日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
2024年11月27日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2024年11月25日
最終確認日
2024年11月1日
詳しくは
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