Judo-spesifisen vammoja ehkäisevän harjoitusohjelman Judo-urheilijat
maanantai 25. marraskuuta 2024 päivittänyt: Riphah International University
Judo-spesifisen vammoja ehkäisevän harjoitusohjelman vaikutukset virkistysjudourheilijoiden suorituskykyyn
Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, oliko judo-kohtaisella vammojen ehkäisyohjelmalla merkittävä positiivinen vaikutus virkistysjudo-urheilijoiden suoritukseen, erityisesti ippon-tekniikkaa käyttäviin.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tutkimuksestamme saatujen merkittävien tulosten katsotaan johtuvan koulutuksen kestosta, laajuudesta, tiheydestä, vakavuudesta ja sisällöstä.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
36
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Lahore, Pakistan, 54810
- The University of Lahore
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Virkistysjudo-urheilijat iältään 18-35 vuotta.
- Osallistujat, jotka ovat osallistuneet säännöllisesti virkistysjudoon vähintään vuoden ajan Urheilijat, joilla ei ole vakavia tuki- ja liikuntaelimistön vammoja tai kroonisia terveysongelmia, jotka rajoittaisivat heidän kykyään osallistua määrättyyn harjoitusohjelmaan.
- Osallistujat, jotka ovat valmiita antamaan tietoisen suostumuksen ja sitoutumaan tutkimuksen kestoon, mukaan lukien säännöllinen osallistuminen koulutustilaisuuksiin ja tiedonkeruutoimintaan.
- Urheilijat, jotka harjoittelevat judoa vähintään kahdesti viikossa.
Poissulkemiskriteerit:
- Alle 18-vuotiaat tai yli 35-vuotiaat urheilijat.
- Aloittelevat judon harrastajat, joilla on alle vuoden säännöllinen harjoittelu.
- Henkilöt, joilla on ollut merkittäviä tuki- ja liikuntaelimistön vammoja viimeisen kuuden kuukauden aikana tai kroonisia sairauksia, jotka vaikuttavat heidän kykyynsä osallistua täysipainoisesti.
- Osallistujat, jotka eivät halua tai pysty antamaan tietoon perustuvaa suostumusta tai sitoutumaan tutkimusvaatimuksiin.
- Harvemmin kuin kahdesti viikossa judoharjoitteluun osallistuvat urheilijat, koska he eivät välttämättä edusta ryhmää, jolla on riittävästi altistumista vammojen ehkäisyohjelmalle.
- Ammattimaiset tai erittäin kilpailevat judo-urheilijat, koska heidän harjoitteluohjelmansa ja suorituskykynsä voivat poiketa merkittävästi harrastusurheilijoista.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Judo-spesifinen vammoja ehkäisevä harjoitusohjelma
Koeryhmään osallistuu 18 osallistujaa judo-kohtaisen vammojen ehkäisymenetelmän mukaisesti kuuden viikon ajan (kolme harjoitusta viikossa). Perustason ja interventioiden jälkeiset mittaukset arvioivat judo-spesifisiä taitoja, ketteryyttä, tasapainoa ja yleistä suorituskykyä. Interventio sisältää: Loukkaantumisten ehkäisyyn räätälöityjä lämmittelyharjoituksia judo-liikkeille ominaiset voima- ja kuntoharjoitukset Tasapainoon, ketteryyteen ja koordinaatioon keskittyvät harjoitukset Asteittain etenevä intensiteetti kuuden viikon aikana |
Interventio sisältää rakenteellisen ohjelman, joka on suunniteltu erityisesti judo-urheilijoille vammojen ehkäisemiseksi ja suorituskyvyn parantamiseksi.
Ohjelma koostuu alkulämmittelyistä, voima- ja kuntoharjoituksista, tasapainoharjoituksista, agilityharjoituksista ja lajikohtaisista liikkeistä.
Se toimitetaan kuuden viikon aikana, ja osallistujat suorittavat kolme istuntoa viikossa.
Jokainen harjoitus räätälöidään asteittain parantamaan yleisiä motorisia taitoja, ehkäisemään ylikuormitusvammoja ja parantamaan judo-spesifisiä kykyjä.
|
|
Ei väliintuloa: Säännöllinen judoharjoittelu
18 osallistujaa on kontrolliryhmässä, jotka jatkavat tavallisia judoharjoituksia ilman lisätoimia. Samat suorituskykymittarit mitataan lähtötilanteessa ja toimenpiteen jälkeen. Kontrolliryhmä jatkaa säännöllisiä harjoituksiaan judovalmentajansa ohjauksessa ilman muutoksia. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Vamman ilmaantuvuus ja vakavuus
Aikaikkuna: Viikoittaiset arvioinnit 6 viikon intervention aikana
|
OSTRC Overuse Injury Questionnaire -kyselylomaketta käytetään mittaamaan osallistujien liikakäyttövammojen ilmaantuvuutta ja vakavuutta. Tämä työkalu arvioi harjoittelun ja judon aikana koettua kipua, toimintaa ja osallistumisrajoituksia. Arvioidut parametrit: Kivun esiintyminen (paikka ja intensiteetti) Vaikutus harjoitteluun Kivun tai vamman aiheuttamat toiminnalliset rajoitukset |
Viikoittaiset arvioinnit 6 viikon intervention aikana
|
|
Judo-spesifinen suorituskyvyn arviointi
Aikaikkuna: Lähtötilanne (ennen interventiota) ja 6 viikkoa (intervention jälkeen)
|
Judo-osaamisen suorituskykyä arvioidaan tehtäväkohtaisella tarkistuslistalla, jossa arvioidaan nopeutta, tarkkuutta ja tekniikoiden suoritusta simuloidun judo-ottelun aikana.
|
Lähtötilanne (ennen interventiota) ja 6 viikkoa (intervention jälkeen)
|
|
Agilitytestin pisteet
Aikaikkuna: Lähtötilanne (ennen interventiota) ja 6 viikkoa (intervention jälkeen).
|
Muutos ketteryydessä arvioidaan Illinoisin agilitytestillä.
Testi mittaa aikaa (sekunteina), joka kuluu agilityradan suorittamiseen.
|
Lähtötilanne (ennen interventiota) ja 6 viikkoa (intervention jälkeen).
|
|
Tasapainon arviointi
Aikaikkuna: Lähtötilanne (ennen interventiota) ja 6 viikkoa (intervention jälkeen)
|
Tasapainon paranemista arvioidaan Balance Error Scoring System (BESS) -järjestelmällä, joka mittaa virheiden määrää staattisissa ja dynaamisissa asennoissa.
|
Lähtötilanne (ennen interventiota) ja 6 viikkoa (intervention jälkeen)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Aamir Gul Memon, MS, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Kang H. Sample size determination and power analysis using the G*Power software. J Educ Eval Health Prof. 2021;18:17. doi: 10.3352/jeehp.2021.18.17. Epub 2021 Jul 30.
- Franchini E, Julio UF, Panissa VL, Lira FS, Gerosa-Neto J, Branco BH. High-Intensity Intermittent Training Positively Affects Aerobic and Anaerobic Performance in Judo Athletes Independently of Exercise Mode. Front Physiol. 2016 Jun 28;7:268. doi: 10.3389/fphys.2016.00268. eCollection 2016.
- Honorato RC, Franchini E, Lara JPR, Fonteles AI, Pinto JCBL, Mortatti AL. Differences in Handgrip Strength-Endurance and Muscle Activation Between Young Male Judo Athletes and Untrained Individuals. Res Q Exerc Sport. 2021 Mar;92(1):1-10. doi: 10.1080/02701367.2019.1699233. Epub 2020 Feb 5.
- Kowalczyk M, Zgorzalewicz-Stachowiak M, Blach W, Kostrzewa M. Principles of Judo Training as an Organised Form of Physical Activity for Children. Int J Environ Res Public Health. 2022 Feb 9;19(4):1929. doi: 10.3390/ijerph19041929.
- Kons RL, Orssatto LBDR, Sakugawa RL, da Silva Junior JN, Diefenthaeler F, Detanico D. Effects of stretch-shortening cycle fatigue protocol on lower limb asymmetry and muscle soreness in judo athletes. Sports Biomech. 2023 Sep;22(9):1079-1094. doi: 10.1080/14763141.2020.1779335. Epub 2020 Jul 9.
- Tsai CL, Chien CY, Pan CY, Tseng YT, Wang TC, Lin TK. Effects of long-term Tai Chi vs. aerobic exercise on antioxidant activity and cognitive function in individuals with Parkinson's disease. Behav Brain Res. 2025 Jan 5;476:115274. doi: 10.1016/j.bbr.2024.115274. Epub 2024 Sep 25.
- Garbeloto F, Miarka B, Guimaraes E, Gomes FRF, Tagusari FI, Tani G. A New Developmental Approach for Judo Focusing on Health, Physical, Motor, and Educational Attributes. Int J Environ Res Public Health. 2023 Jan 27;20(3):2260. doi: 10.3390/ijerph20032260.
- Lee TI, Wang MY, Huang BR, Hsu CY, Chien CY. Effects of Psychological Capital and Sport Anxiety on Sport Performance in Collegiate Judo Athletes. Am J Health Behav. 2022 Apr 20;46(2):197-208. doi: 10.5993/AJHB.46.2.9.
- Detanico D, Kons RL, Fukuda DH, Teixeira AS. Physical Performance in Young Judo Athletes: Influence of Somatic Maturation, Growth, and Training Experience. Res Q Exerc Sport. 2020 Sep;91(3):425-432. doi: 10.1080/02701367.2019.1679334. Epub 2020 Jan 6.
- Kajmovic H, Karpljuk D, Kapo S, Simenko J. Comparison of Individual Penalties According to Gender and Weight Categories of Elite Judo Athletes from Four World Championships. Biology (Basel). 2022 Aug 29;11(9):1284. doi: 10.3390/biology11091284.
- Ouergui I, Franchini E, Selmi O, Levitt DE, Chtourou H, Bouhlel E, Ardigo LP. Relationship between Perceived Training Load, Well-Being Indices, Recovery State and Physical Enjoyment during Judo-Specific Training. Int J Environ Res Public Health. 2020 Oct 11;17(20):7400. doi: 10.3390/ijerph17207400.
- Kons RL, Athayde MSDS, Antunes L, Lopes JSS, Detanico D. Injuries in Judo Athletes With Disabilities: Prevalence, Magnitude, and Sport-Related Mechanisms. J Sport Rehabil. 2022 May 4;31(7):904-910. doi: 10.1123/jsr.2021-0352. Print 2022 Sep 1.
- von Gerhardt AL, Vriend I, Verhagen E, Tol JL, Kerkhoffs GMMJ, Reurink G. Systematic development of an injury prevention programme for judo athletes: the IPPON intervention. BMJ Open Sport Exerc Med. 2020 Sep 29;6(1):e000791. doi: 10.1136/bmjsem-2020-000791. eCollection 2020.
- von Gerhardt AL, Reurink G, Kerkhoffs GMMJ, Verhagen E, Krabben K, Mooren J, Gal JSI, Brons A, Joorse R, van den Broek B, Kemler E, Tol JL. Effectiveness of a judo-specific injury prevention programme: a randomised controlled trial in recreational judo athletes. Br J Sports Med. 2023 Apr;57(8):450-456. doi: 10.1136/bjsports-2022-105869. Epub 2023 Jan 30.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 1. huhtikuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 1. elokuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Maanantai 30. syyskuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 18. marraskuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 25. marraskuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Arvioitu)
Keskiviikko 27. marraskuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Keskiviikko 27. marraskuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 25. marraskuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. marraskuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR & AHS/24/0418
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .