消防士のコンプライアンスと体力に対するチームベースの訓練の影響

研究の目的: この研究は、消防士の心血管フィットネス、身体的特性の改善、持続可能な健康行動の促進に焦点を当て、消防士向けに特別に調整されたチームベースの訓練モデルを開発することを目的としています。 最終的な目標は、職務中に行う肉体的に厳しい作業に伴う怪我のリスクを軽減することです。

研究仮説:

チームベースの訓練モデルに参加する消防士は、従来の訓練に参加した消防士と比較して、心肺機能、筋力、持久力、体組成などの主要な体力パラメータが大幅に向上していることが実証されます。

チームベースのアプローチは、消防士の身体訓練への遵守を強化し、より一貫した参加と健康転帰の改善につながります。

この臨床研究は、42 人の消防士が 2 つのグループに分けられ、1 つは 6 か月間チームベースの訓練介入を受け、もう 1 つは従来の訓練を継続するランダム化対照試験です。 チームトレーニングには、有酸素運動、抵抗運動、機能運動が組み込まれており、参加者のモチベーションを高めるためのチームワークと仲間のサポートが強調されています。 心肺機能、筋力、持久力、柔軟性、肥満指数（BMI）などの主要なフィットネス指標が介入の前後で評価されました。

この研究では、チームベースの訓練モデルはフィットネスレベルを向上させるだけでなく、消防士の訓練ルーチンの順守も改善し、最終的には過酷な任務中の健康と安全の向上に貢献するとの仮説を立てた。