足首の慢性的な足首の不安定性を持つアスリートの足首の強化

慢性足首の不安定性（CAI）は、足首の捻rainに続く一般的な合併症であり、関節の安定性に影響し、筋力の低下と神経筋制御の低下につながります。 これらの症状は、アスリートのスポーツパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。 CAIのリハビリテーショントレーニングには、主に強化またはバランストレーニングが含まれます。 上記の2つのトレーニングを組み合わせた治療計画について議論した研究はほとんどありません。合わせたトレーニングの有効性は、単一のトレーニングコンテンツの効果と類似しています。 足首の強度を訓練する機械が不足しているため、足首の強化にはセラバンドがよく使用されました。 ただし、Thera-Bandsが提供する抵抗は限られており、高強度トレーニングを必要とするアスリートにはさらに必要になる場合があります。 近年、地元の企業は、機械ベースの足首強化のための多軸足首トレーニングシステムを開発しました。 このマシンは、座っている間、足首の関節をさまざまな方向にトレーニングすることができ、より大きなトレーニング抵抗を提供できます。 このマシンが最近開発されており、トレーニングでの使用に関する証拠はめったにないため、このプロジェクトは、慢性足首の不安定性を持つアスリートの足首トレーニングマシンを使用することの有効性について議論することを目的としています。 この研究では、筋肉の強さ、形態、筋肉材料の特性、バランス能力、および6週間の合計トレーニングプログラムとセラバンドまたは抵抗を提供するための多軸足首トレーニングシステムの後、アスリートの機能性パフォーマンスの違いを比較します。 それにより、慢性足首の不安定性に苦しむアスリートのためのトレーニング計画を確立します。