Ankelstyrking hos idrettsutøvere med kronisk ankel ustabilitet

Kronisk ankelinstabilitet (CAI) er en vanlig komplikasjon etter en ankelforstuing, som påvirker leddstabiliteten og fører til redusert muskelstyrke og dårlig nevromuskulær kontroll. Disse symptomene kan ha betydelig innvirkning på idrettsutøveres idrettsytelse. Rehabiliteringstrening for CAI innebærer hovedsakelig styrking eller balansetrening. Få studier har diskutert behandlingsplaner som kombinerer de ovennevnte to trening, og effektiviteten av kombinert trening er lik den for enkelt treningsinnhold. På grunn av mangelen på maskiner for å trene ankelstyrke, ble Thera-Bands ofte brukt til ankelstyrking. Imidlertid er motstanden Thera-Bands gir begrenset og kan trenge mer for idrettsutøvere som krever høyintensitetstrening. De siste årene har et lokalt selskap utviklet et multiaksielt ankeltreningssystem for maskinbasert ankelstyrking. Denne maskinen gir mulighet for å trene ankelleddet i forskjellige retninger mens du sitter og kan gi større treningsmotstand. Siden denne maskinen nylig er utviklet og det sjelden er bevis for bruk i trening, tar dette prosjektet som mål å diskutere effektiviteten av å bruke ankeltreningsmaskinen i idrettsutøvere med kronisk ankelinstabilitet. Denne studien vil sammenligne forskjellene i muskelstyrke, morfologi, muskelmaterialeegenskaper, balanseevne og funksjonell ytelse av idrettsutøvere etter et seks ukers kombinert treningsprogram med Thera-bånd eller det multiaksiale ankeltreningssystemet for å gi motstand. Dermed etablerer en treningsplan for idrettsutøvere som lider av kronisk ankel ustabilitet.