サスペンショントレーニングにおける角度特異的上半身と下半身の筋肉の活性化
2025年8月15日 更新者：TSUNG-LIN CHIANG
サスペンションプッシュアップにおける角固有の上半身筋の活性化：異なる体の角度にわたる筋電図分析
この研究の目的は、さまざまな懸濁液方法を使用してさまざまなボディ角で腕立て伏せを実行するときに、筋肉の活性化の違いを比較することです。
私たちは、レジスタンストレーニングの経験を持つ20人の健康な男性を募集する予定です。
各参加者は、3つのボディアングル（ +30°、 +15°、0°、-15°、および-30°）で3つのサスペンション条件（サスペンションなし、手が吊り下げられ、足が吊り下げられている）で腕立て伏せを実行します。
各角度について、参加者は角度の間に3〜5分間の休息で5回の繰り返しを完了し、懸濁状態の間に少なくとも48時間の休息を完了します。
胸部大部分、前脚類、上腕三頭筋、上腹部、および前末前部の筋肉活動は、表面筋電図（EMG）を使用して記録されます。
EMG信号は、最大の自発的等尺性収縮（％MVIC）の割合として表されます。
データは、反復測定の双方向ANOVAを使用して分析され、筋肉の活性化に対する懸濁液の種類と角度の影響を比較します。
足を吊るすと、他の条件と比較して筋肉の活性化が大きくなり、体の角度が低いと活性化レベルが高くなると予想されます。
調査の概要
研究の種類
観察的
入学 (実際)
26
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Taipei City、台湾、11114
- Chinese Culture University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
サンプリング方法
非確率サンプル
調査対象母集団
少なくとも3か月の定期的なレジスタンストレーニングエクスペリエンスを持つ健康な男性成人は、適切な形で標準的な腕立て伏せを独立して実行できます。
参加者は、チラシ、オンラインの発表、口コミを通じて、大学のスポーツ施設や地元のフィットネスセンターから募集されます。
説明
包含基準：
- 3か月以上の通常のレジスタンストレーニング経験を持つ健康な男性成人。
- 適切なフォームで標準の腕立て伏せを独立して実行できます。
- セッション前の制限に従って（例：24時間以内に激しい運動を避けます）、書面によるインフォームドコンセントを提供します。
除外基準：
- 医師が診断された心血管疾患、筋骨格障害、慢性肺疾患、または関節炎。
- 身体活動に影響を与える過去12か月以内の主要な手術または重傷。
- 上部または下肢またはトランクの現在の痛み、怪我、または機能的制限は、腕立て伏せのパフォーマンスを妨げるものです。
- 参加者が安全ではないようにするために、調査員によって判断された病状。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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懸濁液中の上半身の筋肉の筋肉の活性化（％mVIC）および異なる角度での安定した腕立て伏せ
時間枠：研究開始から4週間以内の各運動条件中のベースライン測定
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表面筋電図（EMG）は、3つの懸濁状態（懸濁液、手の懸濁、足が吊り下げられていない）で行われた腕立て伏せの前部前部前部前腹部、前頭筋、上腕三頭筋、上腕三頭筋、上腕三頭筋、上腕三頭筋、上部骨筋、上部平方平方平方根（RMS）活性を測定します。
RMS値は、最大の自発的等尺性収縮（％MVIC）に正規化されます。
繰り返し測定の双方向ANOVAを使用して比較が行われ、筋肉の活性化に対する懸濁状態と角度の影響を決定します。
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研究開始から4週間以内の各運動条件中のベースライン測定
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2019年1月3日
一次修了 (実際)
2019年11月22日
研究の完了 (実際)
2019年11月22日
試験登録日
最初に提出
2025年8月11日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年8月11日
最初の投稿 (実際)
2025年8月17日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年8月20日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年8月15日
最終確認日
2025年8月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- No. 10711HS080
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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