ウォームアップ段階と神経筋パフォーマンス
プロフェッショナルユースサッカー選手における筋ウォームアップ段階が固有受容覚、垂直跳び、敏捷性、バランスに及ぼす影響：無作為化研究
目的：本研究は、プロの若年サッカー選手における異なる筋肉ウォームアップフェーズが、膝関節固有受容感覚、垂直跳び、敏捷性、およびバランスに及ぼす影響を調査することを目的とした。
方法：18歳未満のプロの若年サッカー選手25名を対象に、筋肉休息時、ウォームアップ時、および疲労時の各フェーズにおいて、膝関節固有受容感覚、動的バランス、爆発的パワー、および敏捷性を測定するテストを用いて評価を行った。
調査の概要
詳細な説明
目的:
本研究の目的は、プロのユースサッカー選手において、筋肉のウォームアップの異なる段階が膝関節固有受容感覚、垂直跳びパフォーマンス、敏捷性、および動的バランスにどのように影響するかを調査することでした。 これらの影響を理解することは、この集団における運動パフォーマンスを向上させ、怪我のリスクを減らすためのウォームアッププロトコルを最適化するために重要です。
方法:
18歳未満の男性プロユースサッカー選手25名（平均年齢16.5±1.2歳）が無作為に本研究に選ばれました。 各参加者は、安静時、ウォームアップ後、およびトレーニング後の疲労時という3つの異なる筋肉状態で評価を受けました。 膝関節固有受容感覚は、関節位置覚の正確さを測定するためにデジタル傾斜計を用いて30°の角度で評価されました。 動的バランスは、前方、後内側、後外側の3方向におけるYバランステストを通じて評価されました。 爆発的なパワーはサージェント垂直跳びテストを用いて測定され、敏捷性はTテストでテストされました。 すべての測定は、異なるウォームアップ段階におけるパフォーマンスを比較するために、各筋肉状態で実施されました。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Konya
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Konya、Konya、トルコ（Türkiye）、40336
- Nezahat Keleşoğlu Faculty of Health Sciences
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
健康ボランティアの受け入れ
説明
対象基準：この研究には、少なくとも3年以上のクラブレベルのサッカー経験があり、週に少なくとも5日、1日90分以上トレーニングしている若いアスリートが含まれました-
除外基準：膝の痛みがある方、または膝関節手術の既往歴がある方は、この研究から除外されました。
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研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：診断
- 割り当て：なし
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：運動プログラム
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すべての評価は、筋肉の3つのウォーミングアップ段階で測定されます。
最初の段階は休息状態（冷却状態）で、トレーニング開始前の段階です。
この段階では、アスリートはウォーミングアップを行っていません。
2番目の段階は「ウォーミング状態」で、アスリートがトレーニングを開始し、20分間ウォーミングアップを行った状態です。
3番目の段階は「トレーニング後段階」で、90分間のトレーニングセッション終了後10分後に発生します。
すべての3段階について測定が行われます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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固有受容感覚テスト
時間枠：運動の3つのフェーズすべてで個別に測定されました。ベースライン（安静時フェーズ）、ウォームアップフェーズ直後、疲労フェーズ直後。
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膝関節の固有感覚は、ベースラインデジタル傾斜計（Fabrication Enterprises Inc.、米国）を使用して評価されました。
この装置を用いて、利き膝の能動的関節位置覚（JPS）を測定しました。
参加者は、股関節と膝関節を90°屈曲させた座位姿勢を取りました。
最初に、研究者が参加者の膝を30°屈曲の位置に受動的に動かし、参加者に目を開けた状態で角度を記憶するよう指示しました。
その後、参加者は目を閉じて能動的に目標位置を再現するよう求められました。
目標からの角度偏差が固有感覚誤差として記録されました。
この手順を3回繰り返し、平均誤差を解析に用いました。
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運動の3つのフェーズすべてで個別に測定されました。ベースライン（安静時フェーズ）、ウォームアップフェーズ直後、疲労フェーズ直後。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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サージェント垂直跳びテスト
時間枠：運動の3つのフェーズすべてで別々に測定されました。ベースライン（安静フェーズ）、ウォームアップフェーズ直後、疲労フェーズ直後。
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サージェントジャンプテスト（SJT）は、下肢の爆発的パワーを評価するために使用されました。
参加者は壁に対して横向きに立ち、利き腕を上に伸ばして、足を平らにつけた状態での最大到達高をマークしました。
このポイントは基準値として記録されました。
立位姿勢から、参加者は最大垂直ジャンプを行い、ジャンプの頂点で壁に触れました。
ジャンプ到達高と立位到達高の差が計算され、ジャンプ高として記録されました。
3回の試行が行われ、最高値が分析に使用されました。
スコアが高いほど、パフォーマンスが優れていることを示します。
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運動の3つのフェーズすべてで別々に測定されました。ベースライン（安静フェーズ）、ウォームアップフェーズ直後、疲労フェーズ直後。
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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敏捷性のためのT検定
時間枠：運動の3つのフェーズすべてで別々に測定されました。ベースライン（安静期）、ウォームアップフェーズ直後、疲労フェーズ直後。
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アジリティはTテストを用いて測定されました。これはT字型に配置された4つのコーンを使用する標準化されたテストです。
このセットアップでは、3つのコーンが一直線に配置され、それぞれ4.57メートル間隔で置かれました。
4つ目のコーンは中央のコーンから垂直方向に9.14メートルの位置に設置されました。
参加者は前方の中央コーンまでスプリントし、サイドコーンまで横方向にシャッフルし、その後スタート地点までバックペダルするように指示されました。
コースを完了するのにかかった時間は電子タイミングゲートを使用して測定されました。
短い時間はより優れたアジリティ性能を示します。
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運動の3つのフェーズすべてで別々に測定されました。ベースライン（安静期）、ウォームアップフェーズ直後、疲労フェーズ直後。
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ダイナミックバランステスト（Yバランステスト）
時間枠：運動の3つの段階すべてで別々に測定されました。ベースライン（安静時）、ウォームアップ直後、疲労段階直後。
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動的バランスは、Lower Quarter Y-Balance Testを用いて評価されました。
参加者は片足で裸足で立ち、立位足をY字形グリッドの中心に置き、つま先をスタートラインの後ろに位置付けました。
片足バランスを維持しながら、参加者は非立位脚で前方向、後内側方向、後外側方向に、バランスを失ったり接地したりすることなく、可能な限り遠くまでリーチしました。
各参加者は方向ごとに3回の試行を行い、それぞれの平均リーチ距離が計算されました。
より高いリーチ距離は、より優れた動的バランス能力を示します。
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運動の3つの段階すべてで別々に測定されました。ベースライン（安静時）、ウォームアップ直後、疲労段階直後。
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Neslihan Altuntaş YILMAZ, Assistant Professor、Necmettin Erbakan University
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- 12. Davis DS, Briscoe DA, Markowski CT, Saville SE, Taylor CJ. Physical characteristics that predict vertical jump performance in recreational male athletes. Phys Ther Sport. 2003;4(4):167-74
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- NEU-PT2025-02
- Necmettin Erbakan University (Necmettin Erbakan University)
個々の参加者データ (IPD) の計画
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IPD プランの説明
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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