Phases d'Échauffement et Performance Neuromusculaire
Effets des phases d'échauffement musculaire sur la proprioception, le saut vertical, l'agilité et l'équilibre chez les jeunes footballeurs professionnels : une étude randomisée
Objectif : Cette étude visait à examiner les effets des différentes phases d'échauffement musculaire sur la proprioception du genou, le saut vertical, l'agilité et l'équilibre chez les jeunes footballeurs professionnels.
Méthodes : Vingt-cinq jeunes footballeurs professionnels de moins de 18 ans ont été évalués pendant les phases de repos musculaire, d'échauffement et de fatigue à l'aide de tests mesurant la proprioception du genou, l'équilibre dynamique, la puissance explosive et l'agilité.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Objectif :
L'objectif de cette étude était d'étudier comment différentes phases d'échauffement musculaire affectent la proprioception de l'articulation du genou, la performance en saut vertical, l'agilité et l'équilibre dynamique chez les jeunes footballeurs professionnels. Comprendre ces effets est essentiel pour optimiser les protocoles d'échauffement afin d'améliorer les performances athlétiques et réduire le risque de blessures dans cette population.
Méthodes :
Vingt-cinq jeunes footballeurs professionnels masculins âgés de moins de 18 ans (âge moyen de 16,5 ± 1,2 ans) ont été sélectionnés au hasard pour cette étude. Chaque participant a subi des évaluations dans trois états musculaires distincts : au repos, après échauffement et après fatigue post-entraînement. La proprioception de l'articulation du genou a été évaluée à un angle de 30° à l'aide d'un inclinomètre numérique pour mesurer la précision du sens de la position articulaire. L'équilibre dynamique a été évalué par le test Y-balance dans trois directions : antérieure, postéromédiale et postérolatérale. La puissance explosive a été mesurée à l'aide du test de saut vertical de Sargent, tandis que l'agilité a été testée avec le test en T. Toutes les mesures ont été effectuées dans chaque condition musculaire pour comparer les performances entre les différentes phases d'échauffement.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Konya
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Konya, Konya, Turquie (Türkiye), 40336
- Nezahat Keleşoğlu Faculty of Health Sciences
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion : L'étude a inclus de jeunes athlètes ayant au moins 3 ans d'expérience en football au niveau club, qui s'entraînaient au moins 5 jours par semaine pendant 90 minutes -
Critères d'exclusion : Les individus souffrant de douleurs au genou ou ayant des antécédents de chirurgie de l'articulation du genou ont été exclus de cette étude.
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Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Diagnostique
- Répartition: N / A
- Modèle interventionnel: Affectation à un seul groupe
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Programme d'exercice
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Toutes les évaluations seront mesurées lors de trois phases d'échauffement musculaire.
La première phase est l'état de repos (état froid), qui correspond à la phase avant le début de l'entraînement.
Dans cette phase, l'athlète ne s'est pas échauffé.
La deuxième phase est l'état d'échauffement, où l'athlète a commencé l'entraînement et s'est échauffé pendant 20 minutes.
La troisième phase est la phase post-entraînement, qui se produit 10 minutes après la fin d'une séance d'entraînement de 90 minutes.
Des mesures seront prises pour les trois phases.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test de proprioception
Délai: Elle a été mesurée séparément dans les trois phases de l'exercice. Phase de base (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement et immédiatement après la phase de fatigue.
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La proprioception de l'articulation du genou a été évaluée à l'aide d'un inclinomètre numérique Baseline (Fabrication Enterprises Inc., États-Unis).
La sensibilité de position articulaire active (SPA) du genou dominant a été mesurée avec cet appareil.
Les participants étaient assis en position de flexion de la hanche et du genou à 90°.
Initialement, le chercheur a positionné passivement le genou du participant à 30° de flexion avec les yeux ouverts, en demandant au participant de mémoriser l'angle.
Le participant a ensuite été invité à fermer les yeux et à reproduire activement la position cible.
L'écart angulaire par rapport à la cible a été enregistré comme l'erreur proprioceptive.
Cette procédure a été répétée trois fois et l'erreur moyenne a été utilisée pour l'analyse.
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Elle a été mesurée séparément dans les trois phases de l'exercice. Phase de base (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement et immédiatement après la phase de fatigue.
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test de Sargent (Saut Vertical)
Délai: La mesure a été effectuée séparément dans les trois phases de l'exercice : la phase de référence (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement et immédiatement après la phase de fatigue.
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Le test de saut de Sargent (SJT) a été utilisé pour évaluer la puissance explosive des membres inférieurs.
Les participants se sont placés de profil face à un mur et ont étendu leur bras dominant vers le haut pour marquer leur hauteur d'atteinte maximale en restant pieds à plat.
Ce point a été enregistré comme référence.
À partir d'une position debout, les participants ont effectué un saut vertical maximal et ont touché le mur au sommet de leur saut.
La différence entre l'atteinte au saut et la hauteur d'atteinte debout a été calculée et enregistrée comme hauteur de saut.
Trois essais ont été réalisés, et la valeur la plus élevée a été utilisée pour l'analyse.
Un score plus élevé indique une meilleure performance.
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La mesure a été effectuée séparément dans les trois phases de l'exercice : la phase de référence (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement et immédiatement après la phase de fatigue.
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Autres mesures de résultats
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test T pour l'Agilité
Délai: Cela a été mesuré séparément dans les trois phases de l'exercice. Phase de base (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement, et immédiatement après la phase de fatigue.
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L'agilité a été mesurée à l'aide du test en T, un test standardisé impliquant quatre cônes disposés en forme de T.
Dans cette configuration, trois cônes étaient placés en ligne droite, espacés de 4,57 mètres chacun.
Un quatrième cône était placé à 9,14 mètres perpendiculairement au cône central.
Les participants devaient sprinter vers le cône central, se déplacer latéralement vers chaque cône latéral, puis reculer jusqu'au point de départ.
Le temps nécessaire pour parcourir le circuit était mesuré à l'aide de cellules de chronométrage électroniques.
Des temps plus courts indiquent une meilleure performance d'agilité.
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Cela a été mesuré séparément dans les trois phases de l'exercice. Phase de base (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement, et immédiatement après la phase de fatigue.
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Test d'Équilibre Dynamique (Test Y-Balance)
Délai: Elle a été mesurée séparément dans les trois phases de l'exercice. Phase de référence (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement, et immédiatement après la phase de fatigue.
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L'équilibre dynamique a été évalué à l'aide du test d'équilibre en Y du quart inférieur.
Les participants étaient debout pieds nus sur une jambe, en plaçant le pied d'appui au centre d'une grille en forme de Y, les orteils derrière la ligne de départ.
Tout en maintenant l'équilibre sur une jambe, les participants ont atteint aussi loin que possible avec la jambe non porteuse dans les directions antérieure, postéromédiale et postérolatérale sans perdre l'équilibre ni toucher le sol.
Chaque participant a effectué trois essais par direction, et la distance moyenne d'atteinte a été calculée pour chaque direction.
De plus grandes distances d'atteinte indiquent une meilleure performance d'équilibre dynamique.
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Elle a été mesurée séparément dans les trois phases de l'exercice. Phase de référence (phase de repos), immédiatement après la phase d'échauffement, et immédiatement après la phase de fatigue.
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Neslihan Altuntaş YILMAZ, Assistant Professor, Necmettin Erbakan University
Publications et liens utiles
Publications générales
- 12. Davis DS, Briscoe DA, Markowski CT, Saville SE, Taylor CJ. Physical characteristics that predict vertical jump performance in recreational male athletes. Phys Ther Sport. 2003;4(4):167-74
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- NEU-PT2025-02
- Necmettin Erbakan University (Necmettin Erbakan University)
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Description du régime IPD
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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