Fazy Rozgrzewki i Wydolność Neuromięśniowa
Wpływ faz rozgrzewki mięśniowej na propriocepcję, skok pionowy, zwinność i równowagę u profesjonalnych młodych piłkarzy: Badanie randomizowane
Cel: Niniejsze badanie miało na celu zbadanie wpływu różnych faz rozgrzewki mięśni na propriocepcję stawu kolanowego, skok w pionie, zwinność i równowagę u profesjonalnych młodych piłkarzy.
Metody: Dwudziestu pięciu zawodowych młodych piłkarzy poniżej 18 roku życia oceniano podczas fazy spoczynku mięśni, rozgrzewki i zmęczenia, stosując testy mierzące propriocepcję kolana, równowagę dynamiczną, siłę wybuchową i zwinność.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Cel:
Celem tego badania było zbadanie, jak różne fazy rozgrzewki mięśni wpływają na propriocepcję stawu kolanowego, wydajność skoku pionowego, zwinność i dynamiczną równowagę u profesjonalnych młodych piłkarzy. Zrozumienie tych efektów ma kluczowe znaczenie dla optymalizacji protokołów rozgrzewki w celu poprawy wyników sportowych i zmniejszenia ryzyka kontuzji w tej populacji.
Metody:
Dwudziestu pięciu męskich profesjonalnych młodych piłkarzy w wieku poniżej 18 lat (średni wiek 16,5 ± 1,2 lat) zostało losowo wybranych do tego badania. Każdy uczestnik przeszedł ocenę w trzech różnych stanach mięśni: spoczynku, po rozgrzewce i po zmęczeniu treningowym. Propriocepcję stawu kolanowego oceniano pod kątem 30° za pomocą cyfrowego inklinometru, aby zmierzyć dokładność czucia pozycji stawu. Dynamiczną równowagę oceniano za pomocą testu Y-balance w trzech kierunkach: przednim, tylno-przyśrodkowym i tylno-bocznym. Moc wybuchową mierzono za pomocą testu skoku pionowego Sargenta, podczas gdy zwinność testowano za pomocą testu T. Wszystkie pomiary przeprowadzono w każdym stanie mięśni, aby porównać wydajność w różnych fazach rozgrzewki.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Konya
-
Konya, Konya, Turcja (Türkiye), 40336
- Nezahat Keleşoğlu Faculty of Health Sciences
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia: Badanie obejmowało młodych sportowców z co najmniej 3-letnim doświadczeniem w piłce nożnej na poziomie klubowym, którzy trenują co najmniej 5 dni w tygodniu przez 90 minut.
Kryteria wykluczenia: Osoby z bólem kolana lub historią operacji stawu kolanowego zostały wykluczone z tego badania.
-
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Diagnostyczny
- Przydział: Nie dotyczy
- Model interwencyjny: Zadanie dla jednej grupy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Program ćwiczeń
|
Wszystkie oceny będą mierzone w trzech fazach rozgrzewania mięśni.
Pierwsza faza to stan spoczynku (stan zimny), który jest fazą przed rozpoczęciem treningu.
W tej fazie sportowiec nie rozgrzał się.
Druga faza to "stan rozgrzewania", w którym sportowiec rozpoczął trening i rozgrzewał się przez 20 minut.
Trzecia faza to "faza po treningu", która występuje 10 minut po zakończeniu 90-minutowej sesji treningowej.
Pomiary będą przeprowadzane dla wszystkich trzech faz.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test Propriocepcji
Ramy czasowe: Było mierzone oddzielnie we wszystkich trzech fazach ćwiczeń. Linia bazowa (faza spoczynkowa), bezpośrednio po fazie rozgrzewki oraz bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
Czucie głębokie stawu kolanowego oceniano za pomocą cyfrowego inklinometru Baseline (Fabrication Enterprises Inc., USA).
Aktywny zmysł położenia stawu (JPS) dominującego kolana mierzono tym urządzeniem.
Uczestnicy siedzieli w pozycji zgięcia biodra i kolana pod kątem 90°.
Początkowo badacz biernie ustawiał kolano uczestnika w zgięciu pod kątem 30° przy otwartych oczach, instruując uczestnika o zapamiętaniu kąta.
Następnie poproszono uczestnika o zamknięcie oczu i aktywne odtworzenie pozycji docelowej.
Odchylenie kątowe od celu rejestrowano jako błąd proprioceptywny.
Procedurę tę powtórzono trzykrotnie, a do analizy wykorzystano średni błąd.
|
Było mierzone oddzielnie we wszystkich trzech fazach ćwiczeń. Linia bazowa (faza spoczynkowa), bezpośrednio po fazie rozgrzewki oraz bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test Skoku Pionowego Sargenta
Ramy czasowe: Mierzono to oddzielnie we wszystkich trzech fazach ćwiczeń: fazie wyjściowej (spoczynkowej), bezpośrednio po fazie rozgrzewki oraz bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
Test skoku Sargenta (SJT) został wykorzystany do oceny mocy eksplozywnej kończyn dolnych.
Uczestnicy stali bokiem do ściany i wyciągnęli dominującą rękę w górę, aby zaznaczyć maksymalną wysokość sięgnięcia, stojąc na płaskich stopach.
Ten punkt został zarejestrowany jako wartość wyjściowa.
Z pozycji stojącej uczestnicy wykonali maksymalny skok pionowy i dotknęli ściany w szczytowym momencie skoku.
Różnica między wysokością sięgnięcia podczas skoku a wysokością sięgnięcia z pozycji stojącej została obliczona i zarejestrowana jako wysokość skoku.
Przeprowadzono trzy próby, a do analizy wykorzystano najwyższą wartość.
Wyższy wynik wskazuje na lepsze wyniki.
|
Mierzono to oddzielnie we wszystkich trzech fazach ćwiczeń: fazie wyjściowej (spoczynkowej), bezpośrednio po fazie rozgrzewki oraz bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
Inne miary wyników
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test T dla zwinności
Ramy czasowe: Mierzono to osobno we wszystkich trzech fazach ćwiczeń. Linia bazowa (faza spoczynku), bezpośrednio po fazie rozgrzewki i bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
Zwinność mierzono za pomocą testu T, standardowego testu obejmującego cztery pachołki ustawione w kształcie litery T.
W tym układzie trzy pachołki umieszczono w linii prostej, każdy w odległości 4,57 metra.
Czwarty pachołek umieszczono 9,14 metra prostopadle do środkowego pachołka.
Uczestników poproszono, aby sprintem dotarli do środkowego pachołka, przemieszczali się bokiem do każdego bocznego pachołka, a następnie cofali się do punktu startowego.
Czas potrzebny na pokonanie trasy mierzono za pomocą elektronicznych bramek czasowych.
Krótsze czasy wskazują na lepszą wydolność zwinnościową.
|
Mierzono to osobno we wszystkich trzech fazach ćwiczeń. Linia bazowa (faza spoczynku), bezpośrednio po fazie rozgrzewki i bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
|
Test Dynamicznej Równowagi (Test Y-Balance)
Ramy czasowe: Mierzono to osobno we wszystkich trzech fazach ćwiczeń. Linia bazowa (faza spoczynku), bezpośrednio po fazie rozgrzewki i bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
Równowagę dynamiczną oceniano za pomocą testu Y-Balance Test w dolnej części ciała.
Uczestnicy stali boso na jednej nodze, umieszczając stopę podporową na środku siatki w kształcie litery Y, z palcami za linią startową.
Utrzymując równowagę na jednej nodze, uczestnicy sięgali jak najdalej nogą niepodporową w kierunku przednim, tylno-przyśrodkowym i tylno-bocznym, nie tracąc równowagi ani nie dotykając podłoża.
Każdy uczestnik wykonał trzy próby w każdym kierunku, a średni zasięg został obliczony dla każdego z nich.
Większe odległości sięgnięcia wskazują na lepszą wydolność równowagi dynamicznej.
|
Mierzono to osobno we wszystkich trzech fazach ćwiczeń. Linia bazowa (faza spoczynku), bezpośrednio po fazie rozgrzewki i bezpośrednio po fazie zmęczenia.
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Neslihan Altuntaş YILMAZ, Assistant Professor, Necmettin Erbakan University
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- 12. Davis DS, Briscoe DA, Markowski CT, Saville SE, Taylor CJ. Physical characteristics that predict vertical jump performance in recreational male athletes. Phys Ther Sport. 2003;4(4):167-74
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- NEU-PT2025-02
- Necmettin Erbakan University (Necmettin Erbakan University)
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .