Фазы разминки и нейромышечная производительность
Влияние фаз разминки мышц на проприоцепцию, вертикальный прыжок, ловкость и баланс у профессиональных юных футболистов: рандомизированное исследование
Цель: Это исследование было направлено на изучение влияния различных фаз разминки мышц на проприоцепцию коленного сустава, вертикальный прыжок, ловкость и равновесие у профессиональных юных футболистов.
Методы: Двадцать пять профессиональных футболистов младше 18 лет были оценены во время фаз мышечного покоя, разминки и утомления с использованием тестов, измеряющих проприоцепцию колена, динамическое равновесие, взрывную силу и ловкость.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Цель:
Целью данного исследования было изучение влияния различных фаз разминки мышц на проприоцепцию коленного сустава, показатели вертикального прыжка, ловкость и динамическое равновесие у профессиональных юных футболистов. Понимание этих эффектов имеет решающее значение для оптимизации протоколов разминки с целью повышения спортивных результатов и снижения риска травматизма в этой группе.
Методы:
Для участия в исследовании были случайным образом отобраны двадцать пять профессиональных юных футболистов мужского пола в возрасте до 18 лет (средний возраст 16,5 ± 1,2 года). Каждый участник прошел оценку в трех различных состояниях мышц: в покое, после разминки и после утомления от тренировки. Проприоцепция коленного сустава оценивалась под углом 30° с использованием цифрового инклинометра для измерения точности ощущения положения сустава. Динамическое равновесие оценивалось с помощью Y-теста в трех направлениях: переднем, заднемедиальном и заднелатеральном. Взрывная сила измерялась с помощью теста вертикального прыжка Сарджента, а ловкость — с помощью Т-теста. Все измерения проводились в каждом мышечном состоянии для сравнения результатов в различных фазах разминки.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Konya
-
Konya, Konya, Турция (Туркие), 40336
- Nezahat Keleşoğlu Faculty of Health Sciences
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения: В исследование были включены молодые спортсмены с опытом игры в футбол на клубном уровне не менее 3 лет, которые тренировались не менее 5 дней в неделю по 90 минут.
Критерии исключения: Лица с болью в колене или перенесшие операцию на коленном суставе были исключены из данного исследования.
-
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Диагностика
- Распределение: Н/Д
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Программа упражнений
|
Все оценки будут измеряться в трёх фазах разогрева мышцы.
Первая фаза — состояние покоя (холодное состояние), это фаза до начала тренировки.
В этой фазе спортсмен не разогрелся.
Вторая фаза — «состояние разогрева», когда спортсмен начал тренировку и разогревался в течение 20 минут.
Третья фаза — «послетренировочная фаза», которая происходит через 10 минут после завершения 90-минутной тренировки.
Измерения будут проводиться для всех трёх фаз.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тест проприоцепции
Временное ограничение: Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения. Базовая фаза (фаза покоя), непосредственно после разминки и сразу после фазы утомления.
|
Проприоцепция коленного сустава оценивалась с использованием цифрового инклинометра Baseline (Fabrication Enterprises Inc., США).
Активное чувство положения сустава (JPS) доминирующего колена измерялось с помощью этого устройства. Участники сидели в положении сгибания бедра и колена под углом 90°. Изначально исследователь пассивно устанавливал колено участника в положение сгибания на 30° с открытыми глазами, давая указание запомнить угол. Затем участника просили закрыть глаза и активно воспроизвести целевую позицию. Угловое отклонение от цели регистрировалось как проприоцептивная ошибка. Эта процедура повторялась три раза, и для анализа использовалась средняя ошибка. |
Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения. Базовая фаза (фаза покоя), непосредственно после разминки и сразу после фазы утомления.
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тест Сарджента по вертикальному прыжку
Временное ограничение: Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения: базовый уровень (фаза покоя), сразу после разминки и сразу после фазы утомления.
|
Тест Сарджента (SJT) использовался для оценки взрывной силы нижних конечностей.
Участники стояли боком к стене и вытягивали доминирующую руку вверх, чтобы отметить максимальную высоту досягаемости при стоянии на всей стопе.
Эта точка фиксировалась как исходный уровень.
Из положения стоя участники выполняли максимальный вертикальный прыжок и касались стены в наивысшей точке прыжка.
Разница между высотой досягаемости в прыжке и высотой досягаемости при стоянии рассчитывалась и фиксировалась как высота прыжка.
Было проведено три попытки, и для анализа использовалось наибольшее значение.
Более высокий результат указывает на лучшую производительность.
|
Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения: базовый уровень (фаза покоя), сразу после разминки и сразу после фазы утомления.
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
T-тест для ловкости
Временное ограничение: Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения. Базовый уровень (фаза покоя), непосредственно после фазы разминки и непосредственно после фазы утомления.
|
Ловкость измерялась с помощью Т-теста, стандартизированного теста с использованием четырёх конусов, расположенных в Т-образной конфигурации.
В этой схеме три конуса размещались по прямой линии на расстоянии 4,57 метра друг от друга.
Четвёртый конус устанавливался перпендикулярно к среднему конусу на расстоянии 9,14 метра.
Участникам предписывалось спринтовать вперёд к центральному конусу, перемещаться боком к каждому боковому конусу, а затем бежать спиной вперёд к стартовой точке.
Время прохождения дистанции измерялось с помощью электронных временных ворот.
Более короткое время указывает на лучшую ловкость.
|
Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения. Базовый уровень (фаза покоя), непосредственно после фазы разминки и непосредственно после фазы утомления.
|
|
Тест динамического баланса (Y-баланс тест)
Временное ограничение: Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения. Базовая фаза (фаза покоя), сразу после фазы разминки и сразу после фазы утомления.
|
Динамическое равновесие оценивалось с помощью теста Y-баланса нижних конечностей.
Участники стояли босиком на одной ноге, размещая опорную стопу в центре Y-образной сетки, пальцы за стартовой линией.
Сохраняя равновесие на одной ноге, участники вытягивали неопорную ногу как можно дальше в переднем, заднемедиальном и заднелатеральном направлениях, не теряя равновесия и не касаясь пола.
Каждый участник выполнил три попытки в каждом направлении, и для каждого направления была рассчитана средняя дальность вытягивания.
Большая дальность вытягивания указывает на лучшие показатели динамического равновесия.
|
Измерение проводилось отдельно во всех трех фазах упражнения. Базовая фаза (фаза покоя), сразу после фазы разминки и сразу после фазы утомления.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Neslihan Altuntaş YILMAZ, Assistant Professor, Necmettin Erbakan University
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- 12. Davis DS, Briscoe DA, Markowski CT, Saville SE, Taylor CJ. Physical characteristics that predict vertical jump performance in recreational male athletes. Phys Ther Sport. 2003;4(4):167-74
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- NEU-PT2025-02
- Necmettin Erbakan University (Necmettin Erbakan University)
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .