Aufwärmphasen und neuromuskuläre Leistung
Auswirkungen von Muskelaufwärmphasen auf Propriozeption, vertikalen Sprung, Beweglichkeit und Gleichgewicht bei professionellen Jugendfußballspielern: Eine randomisierte Studie
Zweck: Diese Studie zielte darauf ab, die Auswirkungen verschiedener Muskelaufwärmphasen auf die Kniegelenkpropriozeption, den vertikalen Sprung, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht bei professionellen Nachwuchsfußballspielern zu untersuchen.
Methoden: Fünfundzwanzig professionelle Nachwuchsfußballspieler unter 18 Jahren wurden während Muskelruhe-, Aufwärm- und Ermüdungsphasen mithilfe von Tests bewertet, die die Kniepropriozeption, das dynamische Gleichgewicht, die Explosivkraft und die Beweglichkeit messen.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Zweck:
Der Zweck dieser Studie war es, zu untersuchen, wie verschiedene Phasen des Muskelaufwärmens die Propriozeption des Kniegelenks, die vertikale Sprungleistung, die Beweglichkeit und das dynamische Gleichgewicht bei professionellen Nachwuchsfußballspielern beeinflussen. Das Verständnis dieser Effekte ist entscheidend für die Optimierung von Aufwärmprotokollen, um die sportliche Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko in dieser Bevölkerungsgruppe zu verringern.
Methoden:
Für diese Studie wurden fünfundzwanzig männliche professionelle Nachwuchsfußballspieler unter 18 Jahren (Durchschnittsalter 16,5 ± 1,2 Jahre) zufällig ausgewählt. Jeder Teilnehmer unterzog sich Bewertungen in drei unterschiedlichen Muskelzuständen: Ruhe, nach dem Aufwärmen und nach Trainingsermüdung. Die Propriozeption des Kniegelenks wurde bei einem 30°-Winkel unter Verwendung eines digitalen Neigungsmessers zur Messung der Genauigkeit des Gelenkpositionssinns bewertet. Das dynamische Gleichgewicht wurde durch den Y-Balance-Test in drei Richtungen bewertet: anterior, posteromedial und posterolateral. Die explosive Kraft wurde mit dem Sargent-Vertikalsprungtest gemessen, während die Beweglichkeit mit dem T-Test getestet wurde. Alle Messungen wurden in jedem Muskelzustand durchgeführt, um die Leistung über die verschiedenen Aufwärmphasen hinweg zu vergleichen.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
Konya
-
Konya, Konya, Türkei (türkiye), 40336
- Nezahat Keleşoğlu Faculty of Health Sciences
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien: Die Studie schloss junge Sportler mit mindestens 3 Jahren Vereinsfußballerfahrung ein, die mindestens 5 Tage pro Woche für 90 Minuten trainierten -
Ausschlusskriterien: Personen mit Knieschmerzen oder einer Vorgeschichte von Kniegelenkoperationen wurden von dieser Studie ausgeschlossen.
-
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Diagnose
- Zuteilung: N / A
- Interventionsmodell: Einzelgruppenzuweisung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
|
Experimental: Übungsprogramm
|
Alle Bewertungen werden in drei Aufwärmphasen des Muskels gemessen.
Die erste Phase ist der Ruhezustand (Kaltzustand), der die Phase vor Beginn des Trainings ist.
In dieser Phase hat sich der Sportler nicht aufgewärmt.
Die zweite Phase ist der "Aufwärmzustand", in dem der Sportler mit dem Training begonnen hat und sich 20 Minuten aufgewärmt hat.
Die dritte Phase ist die "Nach-Trainings-Phase", die 10 Minuten nach Abschluss einer 90-minütigen Trainingseinheit stattfindet.
Messungen werden für alle drei Phasen durchgeführt.
|
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Propriozeptionstest
Zeitfenster: Es wurde separat in allen drei Phasen der Übung gemessen. Basislinie (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Erschöpfungsphase.
|
Die Propriozeption des Kniegelenks wurde mit einem Baseline Digital Inclinometer (Fabrication Enterprises Inc., USA) bewertet.
Der aktive Gelenkpositionssinn (JPS) des dominanten Knies wurde mit diesem Gerät gemessen.
Die Teilnehmer saßen in einer 90°-Hüft- und Kniebeugestellung.
Zunächst positionierte der Forscher das Knie des Teilnehmers passiv bei 30° Beugung mit offenen Augen und wies den Teilnehmer an, sich den Winkel zu merken.
Der Teilnehmer wurde dann gebeten, die Augen zu schließen und die Zielposition aktiv nachzuahmen.
Die Winkeldifferenz vom Ziel wurde als propriozeptiver Fehler aufgezeichnet.
Dieser Vorgang wurde dreimal wiederholt, und der mittlere Fehler wurde für die Analyse verwendet.
|
Es wurde separat in allen drei Phasen der Übung gemessen. Basislinie (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Erschöpfungsphase.
|
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Sargent-Sprungtest (Vertikalsprung)
Zeitfenster: Es wurde separat in allen drei Phasen der Übung gemessen: Grundlinie (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Ermüdungsphase.
|
Der Sargent-Sprungtest (SJT) wurde verwendet, um die Explosivkraft der unteren Extremitäten zu bewerten.
Die Teilnehmer standen seitlich zu einer Wand und streckten ihren dominanten Arm nach oben, um ihre maximale Reichhöhe im flachen Stand zu markieren.
Dieser Punkt wurde als Basislinie aufgezeichnet.
Aus dem Stand führten die Teilnehmer einen maximalen Vertikalsprung aus und berührten die Wand auf dem Sprunghöhepunkt.
Die Differenz zwischen der Sprungreichhöhe und der Stehreichhöhe wurde berechnet und als Sprunghöhe aufgezeichnet.
Es wurden drei Versuche durchgeführt, und der höchste Wert wurde für die Analyse verwendet.
Eine höhere Punktzahl zeigt eine bessere Leistung an.
|
Es wurde separat in allen drei Phasen der Übung gemessen: Grundlinie (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Ermüdungsphase.
|
Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
T-Test für Agilität
Zeitfenster: Es wurde in allen drei Phasen der Übung separat gemessen. Basislinie (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Ermüdungsphase.
|
Die Beweglichkeit wurde mithilfe des T-Tests gemessen, einem standardisierten Test mit vier Kegeln in T-förmiger Anordnung.
In diesem Aufbau wurden drei Kegel in einer geraden Linie aufgestellt, jeweils 4,57 Meter voneinander entfernt.
Ein vierter Kegel wurde 9,14 Meter senkrecht zum mittleren Kegel platziert.
Die Teilnehmer wurden angewiesen, zum mittleren Kegel zu sprinten, seitlich zu jedem Seitenkegel zu shuffeln und dann rückwärts zum Start zurückzulaufen.
Die für die Strecke benötigte Zeit wurde mithilfe elektronischer Lichtschranken gemessen.
Kürzere Zeiten deuten auf eine bessere Beweglichkeitsleistung hin.
|
Es wurde in allen drei Phasen der Übung separat gemessen. Basislinie (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Ermüdungsphase.
|
|
Dynamischer Gleichgewichtstest (Y-Balance-Test)
Zeitfenster: Es wurde in allen drei Trainingsphasen separat gemessen. Basisphase (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Ermüdungsphase.
|
Die dynamische Balance wurde mit dem Lower Quarter Y-Balance-Test bewertet.
Die Teilnehmer standen barfuß auf einem Bein und platzierten den Standfuß in der Mitte eines Y-förmigen Gitters, wobei die Zehen hinter der Startlinie positioniert waren.
Während sie den Einbeinstand hielten, streckten die Teilnehmer das nicht belastete Bein so weit wie möglich in anteriorer, posteromedialer und posterolateraler Richtung, ohne das Gleichgewicht zu verlieren oder den Fuß abzusetzen.
Jeder Teilnehmer führte drei Versuche pro Richtung durch, und die durchschnittliche Reichweite wurde für jede Richtung berechnet.
Größere Reichweiten deuten auf eine bessere dynamische Balanceleistung hin.
|
Es wurde in allen drei Trainingsphasen separat gemessen. Basisphase (Ruhephase), unmittelbar nach der Aufwärmphase und unmittelbar nach der Ermüdungsphase.
|
Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Neslihan Altuntaş YILMAZ, Assistant Professor, Necmettin Erbakan University
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- 12. Davis DS, Briscoe DA, Markowski CT, Saville SE, Taylor CJ. Physical characteristics that predict vertical jump performance in recreational male athletes. Phys Ther Sport. 2003;4(4):167-74
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- NEU-PT2025-02
- Necmettin Erbakan University (Necmettin Erbakan University)
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
Beschreibung des IPD-Plans
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .