Oppvarmingsfaser og nevromuskulær ytelse
Effekter av muskeloppvarmingsfaser på proprioepsjon, vertikal hopp, bevegelighet og balanse hos profesjonelle ungdomsfotballspillere: En randomisert studie
Formål: Denne studien hadde som mål å undersøke effektene av ulike oppvarmingsfaser for muskler på kneledds proprioepsjon, vertikalt hopp, smidighet og balanse hos profesjonelle ungdomsfotballspillere.
Metoder: Tjuefem profesjonelle ungdomsfotballspillere under 18 år ble vurdert under muskelhvile, oppvarming og utmatting ved hjelp av tester som målte kneproprioepsjon, dynamisk balanse, eksplosiv kraft og smidighet.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Formål:
Formålet med denne studien var å undersøke hvordan forskjellige faser av muskeloppvarming påvirker kneledds proprioepsjon, vertikal hoppytelse, smidighet og dynamisk balanse hos profesjonelle ungdomsfotballspillere. Å forstå disse effektene er avgjørende for å optimalisere oppvarmingsprotokoller for å forbedre idrettsprestasjoner og redusere skaderisiko i denne populasjonen.
Metoder:
Tjuefem mannlige profesjonelle ungdomsfotballspillere under 18 år (gjennomsnittsalder 16,5 ± 1,2 år) ble tilfeldig valgt ut til denne studien. Hver deltaker gjennomgikk vurderinger i tre distinkte muskelstater: hvile, etter oppvarming og etter treningstretthet. Kneledds proprioepsjon ble evaluert i en 30° vinkel ved bruk av en digital inklinometer for å måle nøyaktigheten av leddposisjonssansen. Dynamisk balanse ble vurdert gjennom Y-balansetesten i tre retninger: anterior, posteromedial og posterolateral. Eksplosiv kraft ble målt ved bruk av Sargent-vertikalhopptesten, mens smidighet ble testet med T-testen. Alle målingene ble utført i hver muskelbetingelse for å sammenligne ytelsen på tvers av de forskjellige oppvarmingsfasene.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Konya
-
Konya, Konya, Tyrkia (Türkiye), 40336
- Nezahat Keleşoğlu Faculty of Health Sciences
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Barn
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier: Studien inkluderte unge idrettsutøvere med minst 3 års erfaring på klubbnivå i fotball som trente minst 5 dager i uken i 90 minutter -
Eksklusjonskriterier: Personer med kneproblemer eller tidligere kneoperasjoner ble ekskludert fra denne studien.
-
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Diagnostisk
- Tildeling: N/A
- Intervensjonsmodell: Enkeltgruppeoppdrag
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Treningsprogram
|
Alle vurderinger vil bli målt i tre oppvarmingsfaser av muskelen.
Den første fasen er hviletilstanden (kald tilstand), som er fasen før treningen begynner.
I denne fasen har ikke utøveren varmet opp.
Den andre fasen er "oppvarmingstilstanden", der utøveren har startet treningen og har varmet opp i 20 minutter.
Den tredje fasen er "ettertreningstilstanden", som inntreffer 10 minutter etter fullføringen av en 90-minutters treningsøkt.
Målinger vil bli tatt for alle tre faser.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Propriosepsjonstest
Tidsramme: Det ble målt separat i alle tre fasene av treningen. Utgangspunkt (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen, og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
Kne-leddens proprioepsjon ble vurdert ved hjelp av en Baseline Digital Inclinometer (Fabrication Enterprises Inc., USA).
Aktiv leddposisjonssans (JPS) i det dominerende kneet ble målt med denne enheten.
Deltakerne satt i en 90° hofte- og knebøyestilling.
Først plasserte forskeren deltakerens kne passivt i 30° bøyestilling med åpne øyne, og instruerte deltakeren om å huske vinkelen.
Deltakeren ble deretter bedt om å lukke øynene og aktivt gjenskape målposisjonen.
Vinkelavviket fra målet ble registrert som proprioceptiv feil.
Denne prosedyren ble gjentatt tre ganger, og gjennomsnittsfeilen ble brukt til analyse.
|
Det ble målt separat i alle tre fasene av treningen. Utgangspunkt (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen, og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Sargent Vertikal Hoppetest
Tidsramme: Det ble målt separat i alle tre fasene av treningen: grunnlinje (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
Sargent Jump Test (SJT) ble brukt for å evaluere eksplosiv kraft i nedre ekstremiteter.
Deltakerne sto sideveis til en vegg og strakte den dominerende armen oppover for å markere sin maksimale rekkehøyde mens de sto med flate føtter.
Dette punktet ble registrert som utgangspunktet.
Fra en stående stilling utførte deltakerne et maksimalt vertikalt hopp og berørte veggen på toppen av hoppet.
Forskjellen mellom hopprekkehøyden og stående rekkehøyde ble beregnet og registrert som hopphøyden.
Tre forsøk ble gjennomført, og den høyeste verdien ble brukt til analyse.
En høyere poengsum indikerer bedre prestasjon.
|
Det ble målt separat i alle tre fasene av treningen: grunnlinje (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
T-Test for Smidighet
Tidsramme: Det ble målt separat i alle tre fasene av treningen. Basislinje (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
Agilitet ble målt ved hjelp av T-testen, en standardisert test som involverer fire kjegler arrangert i en T-formet konfigurasjon.
I denne oppstillingen ble tre kjegler plassert i en rett linje, med 4,57 meter mellom hver.
En fjerde kjegle ble plassert 9,14 meter vinkelrett på midtkjeglen.
Deltakerne ble instruert til å sprinte fremover til midtkjeglen, skyve seg sidelengs til hver sidekjegle, og deretter løpe baklengs tilbake til startpunktet.
Tiden det tok å fullføre løypa ble målt ved hjelp av elektroniske tidsmålere.
Kortere tider indikerer bedre agilitetsytelse.
|
Det ble målt separat i alle tre fasene av treningen. Basislinje (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
|
Dynamisk balansetest (Y-balansetest)
Tidsramme: Det ble målt separat i alle tre fasene av trening. Basislinje (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen, og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
Dynamisk balanse ble vurdert ved bruk av Lower Quarter Y-Balance Test.
Deltakerne sto barbeint på ett ben, med støttefoten plassert i midten av et Y-formet rutenett, med tærne bak startlinjen.
Mens de opprettholdt balansen på ett ben, strakte deltakerne seg så langt som mulig med det andre beinet i anterior, posteromedial og posterolateral retning uten å miste balansen eller sette ned foten.
Hver deltaker utførte tre forsøk per retning, og gjennomsnittlig rekkevidde ble beregnet for hver.
Høyere rekkevidder indikerer bedre dynamisk balanseprestasjon.
|
Det ble målt separat i alle tre fasene av trening. Basislinje (hvilefase), umiddelbart etter oppvarmingsfasen, og umiddelbart etter utmattelsesfasen.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Neslihan Altuntaş YILMAZ, Assistant Professor, Necmettin Erbakan University
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- 12. Davis DS, Briscoe DA, Markowski CT, Saville SE, Taylor CJ. Physical characteristics that predict vertical jump performance in recreational male athletes. Phys Ther Sport. 2003;4(4):167-74
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- NEU-PT2025-02
- Necmettin Erbakan University (Necmettin Erbakan University)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .