運動不足の個人におけるオープンキネティックチェーンエクササイズとクローズドキネティックチェーンエクササイズ
運動不足の人におけるオープンキネティックチェーンとクローズドキネティックチェーンエクササイズのバランスおよび垂直跳びパフォーマンスへの影響の比較
本研究の目的は、座位中心の生活を送る個人における動的バランス、静的バランス、および垂直跳びパフォーマンスに対する、オープンキネティックチェーン（OKC）とクローズドキネティックチェーン（CKC）エクササイズの効果を比較することでした。
合計68名の座位中心の生活を送る個人が、この無作為化比較試験に自発的に参加し、OKC群、CKC群、および対照群の3群に割り付けられました。 OKC群とCKC群には、4週間のエクササイズプログラムが実施されました。 評価は、エクササイズ介入前後に行われました。 動的バランスはYバランステスト（YBT）、静的バランスはフラミンゴバランステスト（FBT）、垂直跳びパフォーマンス（VJP）はMyJump2モバイルアプリケーションを用いて評価されました。
調査の概要
詳細な説明
目的：本研究の目的は、座位生活者における動的バランス、静的バランス、および垂直跳躍パフォーマンスに対するオープンキネティックチェーン（OKC）とクローズドキネティックチェーン（CKC）エクササイズの効果を比較することでした。
方法：合計68名の座位生活者がこの無作為化比較試験に自発的に参加し、OKC群、CKC群、対照群の3群に割り付けられました。 OKC群とCKC群には4週間の運動プログラムが実施されました。 評価は運動介入前後に実施されました。 動的バランスはYバランステスト（YBT）、静的バランスはフラミンゴバランステスト（FBT）、垂直跳躍パフォーマンス（VJP）はMyJump2モバイルアプリケーションを使用して評価されました。 データは分散分析（ANOVA）と対応のあるt検定を用いて分析されました。
キーワード：Yバランステスト、フラミンゴバランステスト、垂直跳躍パフォーマンス、爆発的パワー、MyJump2
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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-
-
Ankara、トルコ（Türkiye）
- Lokman Hekim University
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
組み入れ基準：
- 座りがちな行動をしていること（過去3か月間のスマートフォンアプリケーションでの1日平均歩数が5000歩未満）[9]。
- 18歳から30歳までの年齢であること。
- 既知の健康問題がないこと。
除外基準：
- 慢性疾患のある個人。
- 過去6か月間に定期的に運動していた個人。
- 過去6か月間に外科手術を受けた個人。
離脱基準：
- 運動プログラムに従うことができなかった個人。
- 運動を妨げる健康問題を経験した個人。
- 運動プログラムを5日以上休んだ個人。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：オープンキネティックチェーン（OKC）グループ
参加者は層別ランダム化を用いて3つの群に分けられました：OKC群（n = 22）、
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運動介入
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実験的：閉鎖運動連鎖（CKC）グループ
参加者は層別ランダム化を用いて3つのグループに分けられました：CKCグループ（n = 22）、
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運動介入
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介入なし：コントロール群
参加者は層別無作為化により3群に分けられました：対照群（n = 24）、
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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動的バランス
時間枠：4週間
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動的バランス性能は、信頼性の高いYバランステスト（YBT）を用いて評価されました。
このテストには最小値や最大値はありません。
高いスコアは、より優れた動的安定性を示します。
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4週間
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静的バランス
時間枠：4週間
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静的バランス性能は、検証済みで信頼性の高いフラミンゴバランステスト（FBT）を用いて評価されました。
このテストには最小値も最大値もありません。
スコアが高いほど静的バランスが悪いことを示します。
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4週間
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垂直跳躍パフォーマンス（VJP）
時間枠：4週間
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VJP評価は、MyJump2モバイルアプリケーションを使用して実施されました。このアプリケーションは、フォースプラットフォームと比較して99.3%の妥当性を有しています。
このテストの最小スコアは0であり、最大スコアはありません。
高いスコアは、垂直跳び/プライオメトリックパフォーマンスが優れていることを示します。
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4週間
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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