久坐人群的开放式与闭合式动力链训练
2026年1月12日 更新者：HAKAN AYDIN、Lokman Hekim University
开链与闭链运动对久坐人群平衡能力和垂直跳跃表现影响的比较
本研究旨在比较开链运动（OKC）和闭链运动（CKC）对久坐人群动态平衡、静态平衡和垂直跳跃表现的影响。
共有68名久坐个体自愿参与了这项随机对照试验，并被分为三组：OKC组、CKC组和对照组。 OKC组和CKC组接受了为期四周的运动训练。 在运动干预前后进行了评估。 动态平衡采用Y平衡测试（YBT）评估，静态平衡采用火烈鸟平衡测试（FBT）评估，垂直跳跃表现（VJP）采用MyJump2移动应用程序评估。
研究概览
详细说明
目的：本研究旨在比较开放式动力链和闭式动力链训练对久坐人群动态平衡、静态平衡和垂直跳跃表现的影响。
方法：共有68名久坐人群自愿参与这项随机对照试验，并被分为三组：开放式动力链组、闭式动力链组和对照组。开放式动力链组和闭式动力链组接受了为期四周的训练计划。在训练干预前后进行了评估。动态平衡通过Y平衡测试进行评估，静态平衡通过火烈鸟平衡测试进行评估，垂直跳跃表现通过MyJump2移动应用程序进行评估。数据采用方差分析和配对样本t检验进行分析。
关键词：Y平衡测试，火烈鸟平衡测试，垂直跳跃表现，爆发力，MyJump2
研究类型
介入性
注册 (实际的)
68
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
-
Ankara、土耳其（türkiye）
- Lokman Hekim University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 存在久坐行为（过去3个月内智能手机应用记录的日均步数少于5000步）[9]。
- 年龄在18-30岁之间。
- 无已知健康问题。
排除标准：
- 患有慢性疾病的个体。
- 过去6个月内定期锻炼的个体。
- 过去6个月内接受过外科手术的个体。
退出标准：
- 无法遵守锻炼计划的个体。
- 出现健康问题导致无法锻炼的个体。
- 中断锻炼计划超过5天的个体。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：开运动链（OKC）组
采用分层随机化方法将参与者分为三组：OKC组（n = 22）、
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运动干预
|
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实验性的：闭合动力链（CKC）组
参与者通过分层随机化分为三组：CKC组（n = 22），
|
运动干预
|
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无干预：对照组
采用分层随机化方法将参与者分为三组：对照组（n = 24），
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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动态平衡
大体时间：4周
|
动态平衡能力采用高度可靠的Y平衡测试（YBT）进行评估。
该测试没有最低或最高分值限制。
得分越高表明动态稳定性越好。
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4周
|
|
静态平衡
大体时间：4周
|
静态平衡性能通过经过验证且可靠的弗拉明戈平衡测试（FBT）进行评估。
该测试没有最小值或最大值。
得分越高表示静态平衡越差。
|
4周
|
|
垂直跳跃表现 (VJP)
大体时间：4周
|
VJP评估使用MyJump2移动应用程序进行，与测力平台相比，其有效率为99.3%。
该测试的最低分为0分，没有最高分限制。
分数越高表明垂直跳跃/增强式训练表现越好。
|
4周
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年11月1日
初级完成 (实际的)
2024年12月2日
研究完成 (实际的)
2025年2月28日
研究注册日期
首次提交
2026年1月3日
首先提交符合 QC 标准的
2026年1月12日
首次发布 (实际的)
2026年1月21日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年1月21日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年1月12日
最后验证
2026年1月1日
更多信息
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