Ejercicios de Cadena Cinética Abierta vs. Cerrada en Individuos Sedentarios
Comparación de los Efectos de los Ejercicios de Cadena Cinética Abierta y Cadena Cinética Cerrada sobre el Equilibrio y el Rendimiento del Salto Vertical en Individuos Sedentarios
El objetivo de este estudio fue comparar los efectos de los ejercicios de Cadena Cinética Abierta (OKC) y Cadena Cinética Cerrada (CKC) en el equilibrio dinámico, el equilibrio estático y el rendimiento del salto vertical en personas sedentarias.
Un total de 68 personas sedentarias participaron voluntariamente en este ensayo controlado aleatorizado y fueron asignadas a tres grupos: OKC, CKC y un grupo de control. Los programas de ejercicio se administraron a los grupos OKC y CKC durante cuatro semanas. Las evaluaciones se realizaron antes y después de la intervención de ejercicio. El equilibrio dinámico se evaluó mediante la Prueba de Equilibrio Y (YBT), el equilibrio estático mediante la Prueba de Equilibrio Flamenco (FBT) y el rendimiento del salto vertical (VJP) mediante la aplicación móvil MyJump2.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Propósito: El objetivo de este estudio fue comparar los efectos de los ejercicios de Cadena Cinética Abierta (OKC) y Cadena Cinética Cerrada (CKC) sobre el equilibrio dinámico, el equilibrio estático y el rendimiento del salto vertical en individuos sedentarios.
Métodos: Un total de 68 individuos sedentarios participaron voluntariamente en este ensayo controlado aleatorizado y fueron asignados a tres grupos: OKC, CKC y un grupo de control. Los programas de ejercicios se administraron a los grupos OKC y CKC durante cuatro semanas. Las evaluaciones se realizaron antes y después de la intervención de ejercicios. El equilibrio dinámico se evaluó mediante la Prueba de Equilibrio Y (YBT), el equilibrio estático mediante la Prueba de Equilibrio Flamenco (FBT) y el rendimiento del salto vertical (VJP) mediante la aplicación móvil MyJump2. Los datos se analizaron mediante análisis de varianza (ANOVA) y la prueba t de muestras pareadas.
Palabras clave: Prueba de Equilibrio Y, Prueba de Equilibrio Flamenco, Rendimiento del Salto Vertical, Potencia Explosiva, MyJump2
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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-
Ankara, Turquía (Türkiye)
- Lokman Hekim University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Tener un comportamiento sedentario (promedio diario de pasos inferior a 5000 en una aplicación de smartphone durante los últimos 3 meses) [9].
- Tener entre 18 y 30 años de edad.
- No tener problemas de salud conocidos.
Criterios de exclusión:
- Personas con enfermedades crónicas.
- Personas que hayan hecho ejercicio regularmente en los últimos 6 meses.
- Personas que hayan sido sometidas a operaciones quirúrgicas en los últimos 6 meses.
Criterios de retirada:
- Personas que no pudieron cumplir con el programa de ejercicios.
- Personas que experimentaron problemas de salud que les impidieron hacer ejercicio.
- Personas que interrumpieron el programa de ejercicios durante más de 5 días.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de Cadena Cinética Abierta (OKC)
Los participantes se dividieron en tres grupos mediante aleatorización estratificada: Grupo OKC (n = 22),
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Intervención de Ejercicio
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Experimental: Grupo de Cadena Cinética Cerrada (CKC)
Los participantes se dividieron en tres grupos mediante aleatorización estratificada: Grupo CKC (n = 22),
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Intervención de Ejercicio
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Sin intervención: Grupo de control
Los participantes se dividieron en tres grupos mediante aleatorización estratificada: Grupo de Control (n = 24),
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Equilibrio Dinámico
Periodo de tiempo: 4 semanas
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El rendimiento del equilibrio dinámico se evaluó mediante la prueba de equilibrio Y (YBT), que es altamente confiable.
Esta prueba no tiene valores mínimos ni máximos.
Puntuaciones más altas indican una mejor estabilidad dinámica.
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4 semanas
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Equilibrio Estático
Periodo de tiempo: 4 semanas
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El rendimiento del equilibrio estático se evaluó mediante la prueba de equilibrio Flamingo (FBT), validada y fiable.
Esta prueba no tiene valores mínimos ni máximos.
Las puntuaciones más altas indican un peor equilibrio estático.
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4 semanas
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Rendimiento en Salto Vertical (VJP)
Periodo de tiempo: 4 semanas
|
La evaluación VJP se realizó utilizando la aplicación móvil MyJump2, que tiene una tasa de validez del 99,3% en comparación con las plataformas de fuerza.
La puntuación mínima para esta prueba es 0 y no hay puntuación máxima.
Las puntuaciones más altas indican un mejor rendimiento en salto vertical/pliométrico.
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4 semanas
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Colaboradores e Investigadores
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Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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- 141/2024
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
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