문자 메시지를 통한 보행 개입 (WalkIT)

이 연구의 목적은 신체 활동 행동을 촉진하기 위한 적응적 목표 설정 및 피드백 중재(Adaptive Interventions)를 개발하고 평가하고 이를 두 가지 수준의 목표 설정(Adaptive Goals vs. Static Goals)을 사용하여 정적 신체 활동 중재(Static Interventions)와 비교하는 것입니다. ) 및 2 x 2 요인 무작위 통제 시험에서 두 가지 수준의 강화 절차(칭찬/보상 및 칭찬/보상 없음). 4개 그룹 모두 조사관 연구팀이 개발한 반자동 문자 메시지 시스템을 통해 중재를 받게 됩니다.

이 연구의 주요 목표는 다음과 같습니다.

1. 정적 개입 그룹과 비교하여 적응형 개입이 신체 활동(만보계 측정 단계/일)에 더 큰 변화를 가져오는지 여부를 평가합니다. 가설: 적응형 중재 참가자는 정적 중재 그룹 참가자보다 하루에 걸음 수를 더 늘릴 것입니다. 적응형 목표 및 강화 그룹은 다른 3개 그룹을 능가합니다.

   이 연구의 두 번째 목표는 다음과 같습니다.

2. 인체 측정, 심혈관 적합성 및 심혈관 대사 위험 요인을 개선하는 적응 및 정적 목표 개입의 효과를 평가합니다. 가설: 적응 중재의 참가자는 정적 중재 그룹의 참가자보다 체력, 제지방 및 지방 체질량, 혈청 바이오마커에서 더 큰 개선을 보일 것입니다. 적응형 목표 및 강화 그룹은 다른 3개 그룹을 능가합니다.
3. 전체 프로그램에 대한 참가자의 만족도를 평가합니다.