엘리트 조정 선수의 햄스트링 점탄성 변화 효과: 통증 및 운동 능력에 대한 시사점
2026년 1월 28일 업데이트: Onur Atakan Sekibağ, Istanbul Nisantasi University
요통(LBP)은 청소년 로잉 선수, 특히 14세에서 16세 사이의 남성에게 만연한 문제로 평생 유병률(94%)과 점유병률(65%)이 높습니다. 조정 선수의 허리 통증의 메커니즘 중 하나는 햄스트링 근육의 탄력성, 경직성 및 긴장도에 관한 것입니다.
현재의 문헌은 스트레칭 운동, 강화 운동 및 키네시오테이핑이 햄스트링 점탄성에 다양한 방식으로 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 스트레칭 운동은 햄스트링 근긴장도와 탄력에 영향을 미치고 강화 운동은 근육 경직도에 영향을 미치며 키네시오테이핑은 근긴장도에 영향을 줍니다. 이러한 각 개입이 점탄성 특성에 미치는 영향은 문헌에서 개별적으로 검토되는 반면, 이러한 개입으로 인한 점탄성 특성 변화가 조정 선수의 요통, 운동 장애 지수 및 경기력에 미치는 영향과 서로의 우월성을 비교한 연구 부족하다.
본 연구의 목적은 햄스트링 근육의 점탄성을 변화시켜 요통, 장애지수, 운동능력에 미치는 영향을 알아보는 것이다.
연구 개요
상태
상태
완전한
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
활동 당시 숫자 통증 평가 척도에서 3/10 이상의 점수를 받은 14세에서 18세 사이의 자원 봉사 남성 엘리트 조정 선수가 연구에 포함됩니다.
서명된 자발적인 동의는 참가자 및 법적 대리인으로부터 획득됩니다.
참가자는 세 그룹으로 나뉩니다.
스터디 그룹은 다음과 같습니다: a) 탄도성 햄스트링 스트레칭 운동 b) 햄스트링 익스텐더 운동 c) 키네시오테이핑
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (실제)
등록
60
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Onur Atakan Sekibağ, MSc
- 전화번호: +905455753385
- 이메일: onuratakansekibag@gmail.com
연구 장소
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Maslak
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Istanbul, Maslak, 터키 (Türkiye), 34398
- Istanbul Nisantasi University
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 14~18세 및 남성
- 프로 팀과 함께 최소 1년 동안 엘리트 수준에서 조정을 했음
- NPRS에서 3/10 이상의 통증이 있는 경우
- 자발적으로 연구에 참여합니다.
제외 기준:
- 개입의 완료를 제한하는 하지 운동 범위에 제한이 있음
- 지난 6개월 동안 하지에 근골격계 손상이 있었던 경우.
- 지난 6개월 동안 수술을 받았습니다.
- 개입을 완료하지 못했습니다.
- 공부를 그만두고 싶다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
팔의 수
3
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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활성 비교기: 탄도 스트레칭 운동
선수는 무릎을 굽히지 않고 선 자세로 몸을 기울여 바닥에 닿도록 합니다.
햄스트링 근육군에 긴장이 느껴지면 선수는 30분 동안 3°-5° 각도에서 작은 리바운드 동작을 하도록 요청받습니다.
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12주 동안 주 4회 적용됩니다.
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활성 비교기: 익스텐더 운동
운동 선수는 등을 대고 누울 것입니다.
그런 다음 운동선수는 무릎과 고관절을 동시에 90도 굴곡하도록 요청받습니다.
마지막으로, 운동선수는 가능한 최대 확장 지점까지 천천히 반복적으로 무릎 확장을 수행해야 합니다.
Askling 등에 따르면. 및 Aspetar 프로토콜의 경우 12회 반복 3세트 적용됩니다.
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12주 동안 주 4회 적용됩니다.
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활성 비교기: 키네시오테이핑
Kinesio 테이핑은 Y자 모양과 25% 긴장력으로 억제 방향으로 햄스트링 근육에 적용됩니다.
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12주 동안 주 4회 적용됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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주요 대퇴이두근의 빈도
기간: 12주차 기준선 대비 변화 빈도
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근육의 긴장도는 근육의 주파수 또는 진동 주파수(Hz)로 설명됩니다.
이는 에스토니아 탈린의 MyotonPro로 검사될 것입니다.
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12주차 기준선 대비 변화 빈도
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반힘줄근의 빈도
기간: 12주차 기준선 대비 빈도 변화
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근육의 긴장도는 근육의 진동 빈도 또는 진동 주파수(Hz)로 설명됩니다.
이는 에스토니아 탈린의 MyotonPro로 검사됩니다.
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12주차 기준선 대비 빈도 변화
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대퇴이두근 경직
기간: 12주차 기준선 대비 빈도 변화
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근육의 강직은 수축에 대한 반응 또는 조직 외부에서 가해지는 힘으로 인해 원래 형태가 악화될 수 있는 것으로 설명됩니다.
에스토니아 탈린의 MyotonPro로 검사할 예정입니다.
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12주차 기준선 대비 빈도 변화
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반힘줄근의 경직
기간: 12주 시점의 기준값 대비 변화 빈도
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근육의 강직은 수축에 대한 반응 또는 조직 외부에서 가해지는 힘에 의해 원래 형태가 저하될 수 있는 것으로 설명됩니다.
이것은 에스토니아 탈린의 MyotonPro로 검사될 것입니다.
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12주 시점의 기준값 대비 변화 빈도
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수치적 통증 평가 척도 (NPRS)
기간: 12주 활동 시점의 기저선 대비 통증 변화
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NPRS는 시각적 아날로그 척도(VAS)의 세분화된 숫자 버전으로, 응답자는 자신의 통증 강도를 가장 잘 반영하는 정수(0-10 정수)를 선택합니다.
이 11점 숫자 척도는 한쪽 통증 극단(예: "통증 없음")을 나타내는 '0'에서 다른 쪽 통증 극단(예: "상상할 수 있는 최악의 통증" 또는 "상상할 수 있는 가장 심한 통증")을 나타내는 '10'까지의 범위를 가집니다.
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12주 활동 시점의 기저선 대비 통증 변화
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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스탠딩 롱 점프 테스트(SLJT)
기간: 12주 시점 기준선 대비 수행 수준 변화
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무산소성 성능을 측정하는 수평 점프 테스트입니다.
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12주 시점 기준선 대비 수행 수준 변화
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2K-로잉 테스트
기간: 12주 기준선 대비 수행 시간 변화
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2,000미터 조정 시간과 파워 출력을 골드 스탠다드로 측정하는 에르고미터 검사입니다.
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12주 기준선 대비 수행 시간 변화
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
협력자
협력자
수사관
수사관
- 연구 책임자: Onur Atakan Sekibağ, MSc, Istanbul Nisantasi University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Noormohammadpour P, Hosseini Khezri A, Farahbakhsh F, Mansournia MA, Smuck M, Kordi R. Reliability and Validity of Athletes Disability Index Questionnaire. Clin J Sport Med. 2018 Mar;28(2):159-167. doi: 10.1097/JSM.0000000000000414.
- Ng L, Caneiro JP, Campbell A, Smith A, Burnett A, O'Sullivan P. Cognitive functional approach to manage low back pain in male adolescent rowers: a randomised controlled trial. Br J Sports Med. 2015 Sep;49(17):1125-31. doi: 10.1136/bjsports-2014-093984. Epub 2015 Jan 24.
- Yu S, Lin L, Liang H, Lin M, Deng W, Zhan X, Fu X, Liu C. Gender difference in effects of proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on flexibility and stiffness of hamstring muscle. Front Physiol. 2022 Jul 22;13:918176. doi: 10.3389/fphys.2022.918176. eCollection 2022.
- Almuzaini KS, Fleck SJ. Modification of the standing long jump test enhances ability to predict anaerobic performance. J Strength Cond Res. 2008 Jul;22(4):1265-72. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181739838.
- Severini G, Holland D, Drumgoole A, Delahunt E, Ditroilo M. Kinematic and electromyographic analysis of the Askling L-Protocol for hamstring training. Scand J Med Sci Sports. 2018 Dec;28(12):2536-2546. doi: 10.1111/sms.13288. Epub 2018 Sep 26.
- Askling CM, Tengvar M, Tarassova O, Thorstensson A. Acute hamstring injuries in Swedish elite sprinters and jumpers: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols. Br J Sports Med. 2014 Apr;48(7):532-9. doi: 10.1136/bjsports-2013-093214.
- van Dyk N, Bahr R, Burnett AF, Whiteley R, Bakken A, Mosler A, Farooq A, Witvrouw E. A comprehensive strength testing protocol offers no clinical value in predicting risk of hamstring injury: a prospective cohort study of 413 professional football players. Br J Sports Med. 2017 Dec;51(23):1695-1702. doi: 10.1136/bjsports-2017-097754. Epub 2017 Jul 29.
유용한 링크
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2023년 8월 1일
기본 완료 (실제)
기본 완료
2024년 2월 1일
연구 완료 (실제)
연구 완료
2024년 5월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2023년 7월 1일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 7월 1일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2023년 7월 11일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2026년 1월 30일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 1월 28일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2026년 1월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- AtakanS
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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