알람이 울리면 당신은 이미 깨어 있는 것이다

이것은 아침에 일어나는 순간 불안이 직장인에게 미치는 영향을 평가하기 위한 행동 관찰 연구입니다. 문헌은 각성 품질(자신을 경험하는 것)과 관련하여 예상 불안이 중요한 역할을 한다는 것을 발견했습니다. 이 평가는 편향된 기억 효과(자기 기억)로 인해 근무일이 끝날 때 변경될 수 있습니다.

문헌에는 알람이 울리기 전 잠에서 깰 때까지의 시간과 불안 사이의 관계를 조사한 연구는 없다.

이 연구는 근로자가 작성하도록 제공되는 짧은 자기 관리 설문지로 구성됩니다. 구체적으로 설문조사는 업무의 종류, 알람을 사용하는 사람, 알람이 울리기 전의 기상 시간, 기상 순간의 감정, 근무일에 대한 감정 등을 수집하는 5개 문항으로 구성된다. 또한 참가자는 불안에 대한 자가 관리 설문지, 즉 Zung Self-Rating Anxiety Scale을 작성해야 합니다.

조사 중인 샘플의 특성을 고려하여 기술 통계가 제공됩니다. 근로자의 답변과 불안 사이의 통계적 상관관계도 평가될 것입니다.

이 연구의 유용성은 사람의 긍정적인 일상(예: 웰빙) 직장에서 생산적인 품질을 향상시킵니다.