Kiedy włączy się alarm, już nie śpisz

Jest to behawioralne badanie obserwacyjne mające na celu ocenę wpływu, jaki niepokój wywiera na ludzi pracujących w momencie porannego przebudzenia. Z literatury wynika, że ​​lęk antycypacyjny odgrywa kluczową rolę dla jakości przebudzenia (doświadczania siebie). Ocena ta może ulec zmianie pod koniec dnia pracy ze względu na zafałszowane efekty pamięci (zapamiętywanie siebie).

W literaturze nie ma badań, które badałyby związki między czasem do przebudzenia przed zabrzmieniem alarmu a lękiem.

Badanie składa się z krótkiego, samodzielnego kwestionariusza, który otrzymają pracownicy do wypełnienia. Bardziej szczegółowo, ankieta składa się z pięciu pytań zbierających informacje o rodzaju wykonywanej pracy, osobach korzystających z budzika, godzinie wstania przed włączeniem alarmu, odczuciach związanych z momentem przebudzenia oraz odczuciach dotyczących spędzonego dnia pracy. Ponadto uczestnicy będą musieli wypełnić samodzielnie kwestionariusz dotyczący lęku, a mianowicie Skalę Lęku Samooceny Zunga.

Przedstawione zostaną statystyki opisowe z uwzględnieniem charakterystyki badanej próby. Ocenione zostaną również korelacje statystyczne między odpowiedziami pracowników a lękiem.

Przydatność tego badania polega na wykrywaniu zaawansowanych zaburzeń nastroju (takich jak lęk) i zachowań dezadaptacyjnych w celu zbudowania u osób pozytywnych nawyków (tj. dobre samopoczucie) i poprawić ich jakość produkcyjną w pracy.